Hi,
ich habe vor einer Woche mit der Einnahme von Weider KreaGenic aufgehört, da ich nichts vom Creatin gemerkt habe. Momentan nehme ich noch BCAA's Caps.

Jetzt habe ich mir Scitec Nutrition Trans-X gekauft und wollte wissen ob ich noch mit der Einnahme warten soll oder ob ich direkt schon anfangen kann?
http://www.sportnahrung-engel.de/pro...816g-Dose.html

Außerdem wollte ich wissen obs sich für mich lohnt nochmal BCAA's zu kaufen? Ich bin 19 Jahre alt, 182cm, 8 Monate Training, 83kg. Oder lohnen sich die BCAA's nur bei einer Diät. Außerdem sind in meinem Whey ja auch BCAA's drin.

Also lohnen sich die BCAA's bei mir oder ists rausgeschmissenes Geld?
Soll ich mit der Einnahme von Trans-X noch warten da KreaGenic erst eine Woche her ist?

Danke