Hi,

habe bisher ergänzend zum Krafttraining ein Ausdauertraining auf einem Fahrradergometer gemacht - dabei habe ich laut Display in 50 min meist so um die 200kcal verbrannt, wobei der Widerstand maximal 120W war.

Heute habe ich zum ersten Mal ein Ruderergometer benützt und nach 50min um die 340kcal verbraucht, und das obwohl ich durchschnittlich 30W Widerstand hatte.

Ist dieser beträchtliche Kalorienunterschied wirklich durch die Übung zu erklären (andere Muskeln usw.) oder stimmt da was nicht? Ich war heute nach dem Rudern bei weitem auch nicht so verschwitzt wie nach dem Radfahren...