huhu,

könntet ihr mir bitte paar tipps geben wie ich breiter werde?

bin 22 jahre alt, 176 cm gross und 91 kg schwer.

mache atm AKBs...

ansonsten 2 alternierende TPs

TP1:
-Bankdrücken
-Klimmzüge
-Dips
-Schulterdrücken-
-Kniebeuge

TP2:
-Klimmzüge
-Dips
-Rudern
-Schulterdrücken
-Kniebeuge

EP:
fres.se alles was vor die luke kommt.

so habt ihr irgendwelche verbesserungsvorschläge für mich?
und meine o. g. frage: wie werde ich breiter? was muss ich machen?