Hi Leute,

die Frage steht ja schon im Titel...

Könnte ich PITT auch im WKM Plan anwenden ?


Tag 1:

Kniebeuge
Bankdrücken
Rudern

Tag 2:

Kreuzheben
Klimmzüge
Military Press


Bei diesen Übungen jeweils 3 Sätze mit 10 PITT Wiederholungen, was wäre davon zu halten ?

Danke im Voraus...