hallo,

ich trinke beim training immer eine apfelsaftschorle. nun habe ich demletzt gelesen, dass das eher schlecht ist, weil der apflesaft verdaut wird und man somit etwas an kraft verliert. stimmt das?

ps: sorry wenn ich meine frage hier rein stelle, aber ich kann keinen neuen beitrag erstgellen. kommt immer eine fehlermeldung.