Vielleicht hat jmd. ein ähnliches Problem wie ich: Wie im Titlel schon angedeutet, habe ich seit längerer Zeit wg. jahrelangen Kniebeugen-Trainings im Bereich zwischen Nacken und Trapezius ein Lipom - also genau da, wo die Stange abgelegt wird.

Unmittelbar nach dem Training ist diese Stelle stark geschwollen und fühlt sich ziemlich hart an.

Nach längerer Kniebeugen-Abstinenz wird der Bereich wieder weicher, es bleibt aber ein sichtbarer kleiner "Buckel", der sich mittlerweile auch mehr oder weniger deutlich unter dem T-Shirt abzeichnet.

Fragen:

1.) Wer hat ähnliche Kniebeugen-Erfahrungen gemacht?
2.) Wie kann ich vorbeugen? (Ich ziehe bereits seit langem ganz bewusst die Schultern nach hinten-oben und spanne die Trapezius an - ohne nennenswerten Erfolg.)
3.) Wie kann ich effektiv nachbehandeln? (mit Hepathromb bzw. Dolobene o.ä.?)
4.) Gibt es irgendwelche Hinweise darauf, dass solche Lipome gesundheitliche Folgen u./o. negative Auswirkungen auf die sportliche Leistungsfähigkeit haben?

Vielen Dank und Gruß!