Zitat Zitat von -theANIMAL-
Ist es egal wenn ich vermehrt auf den Vorderfuß komm?
Weil wenn ich auf den Fersen bleiben will falle ich logischerweiße um, da ich sonst die Knie nicht über die Zehen bekomme. [/I]

Was meinst du mit "auf den Vorderfuß kommen"? Und wann genau passiert das? Du fällst logischerweise um? Alles sehr verwirrende Beschreibungen.
Der Druck ist während der ganzen Übung auf der Ferse (oder dem mittleren + hauptsächlich hinteren Fuß).



PS: @Wicker
Hatte nen Griffabstand von 1m! hab auch die Faustformel angewendet, musst aber nach ein paar setzten ein paar cm enger greifen weil meine Handgelenke das sonst nicht ausgehalten hätten.
Besseres Gefühl beim beugen hatte ich aber beim engeren Griff, dafür ist mir diesmal nicht der Arm eingeschlafen.
Naja, so lange du beschwerdefrei bist, wird der Griff schon grob passen. Man erkennt auf den Videos aber auch größtenteils echt nicht soo viel, muss ich sagen.