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Thema: "LOW VOLUME" Trainingslog

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11.10.2011, 12:48 #11
*Cyberpete*

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09.08.2002

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Ja, wieso?

Ziele 2013:

Big Three:
Kniebeuge 150Kg (140)
Kreuzheben 210Kg (200)
Bankdrücken 135Kg (125)
Dips: 20*50Kg (20*42.5)
Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)
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