Zitat Zitat von kleberson

Hier kommen die Experten

Sorry, aber gegen Letzelter, Zaziorsky, Tünnemann/Hatmann und Eberhard Schneider sind alle anderen BB-Bücher einen feuchten Furz.
Wen interessiert denn wie alt die sind. Muskleaufbau funktioniert seit jeher gleich und was in der Praxis funktionert hat sich außerhalb des Internets auch nie geändert. Nur weil die Papierexperten und die Suppindustrie immer meinen, es muss anders gehen bzw. wird es gehofft um damit Kohle zu machen, ist das aber nunmal zum Glück nicht die Wahrheit.
Das was Arnold, Sergio und Co aufgebaut haben ist mit das Maximum was geht (alles was danahc kommt und den Unterscheid ausmacht wirst du in keinem Buch lesen, auch nicht von 2012) und das ist auch 30 Jahre+ her.

Modernes Krafttraining von Tünnemann/Hartmann ist auch "alt" aber mit das beste sportwissenschaftliche Buch was es gibt. Leicht verständlich und wenn jeder sowas mal lesen würde, dann gäbe es auch nicht die meist schwachsinnigen Dikussionen, die hier ständig geführt werden.

so siehts aus


zu der frage des treaderstellers
das buch ist super
kenne ich auswendig bzw
hab es hier neben mir im regal stehen.
ist eines der wenigen bücher, welches ich mit auf die insel genommen habe.
andere auch sehr gute werke wurden ja schon von kleberson genannt.
so schöne bücher gibt es ja leider heute im propaganda zeitalter nicht mehr
na ja