11 Wochen Low Carb- ready for summer!
Hi zusammen,
ich hab jetzt 11 Wochen Low Carb hinter mir. Ziel war es die Muskeln, die irgendwo da waren zum Vorschein zu bringen und für Sommer und Strand fit zu sein.
Vorher hab ich weiche 91kg gewogen, danach relativ harte 82kg.
Hier noch ein Video von der kompletten Diätphase mit wöchentlichen Fortschritten:
http://www.youtube.com/watch?v=M43U6dbGoos
Gruß,
Beyonder
Angehängte Grafiken
Geändert von Beyonder (01.08.2013 um 01:38 Uhr)
Ähnliche Themen
Von must_tont im Forum Abspeckforum
Antworten: 21
Letzter Beitrag: 24.02.2016, 21:50
Von Basti5c im Forum Ernährung
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 28.07.2014, 13:36
Von MrKennedy im Forum Abspeckforum
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 11.06.2014, 12:22
Von sxe88 im Forum Abspeckforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 14.09.2012, 17:01
Berechtigungen
Neue Themen erstellen: Nein
Themen beantworten: Nein
Anhänge hochladen: Nein
Beiträge bearbeiten: Nein
Foren-Regeln
Lesezeichen