Ganz ruhig

Denk doch mal dran die ganzen Aminos in natürlicher Form aufzunehmen.
Du führst kaum was verwertbares in dein Körper, folglich entzündet der sich, du bekämpfst die Symptome mit Antibiotika, was die Situation aber nur verschlimmert. Ein Teufelskreis.

Iss doch mal Eier, Leber, Fisch, Fleisch, viel Obst, Kartoffeln und Reis in vernünftigen Mengen.
Parallel dazu ist eine Supplementation von VitD3 und Zink nie verkehrt.

Bekomm deine Ernährung in Griff, wenn sich dann nichts tut, solltest du mal diverse Blutwerte checken lassen und entsprechend supplementieren.