Hallo beisammen!

Hier im Forum hab ich gelesen das man Klimmzüge im engen Untergriff machen soll.
Allerdings merke ich das hierbei der Bizeps und generell die Arme recht stark mit einbezogen sind.
Kann ich mit dem Obergriff nun den Trainingseffekt etwas mehr von den Armen wegnehmen?
Danke und Grüße