Ich liebe Krafttraining - aber Ausdauer? Für mich eher ein notwendiges Übel um das ich mich nur allzu gern drücke. Dennoch hab ich es gerade im Moment mehr als nötig, mich etwas mehr dem Cardiotraining zu widmen.

Ich hab mit Spinning angefangen und zu etwas Kickboxen am Sandsack lass ich mich auch noch motivieren. Laufen ist ok, allerdings mag ich im Winter nicht auf's Laufband und draußen... naja :/

Was ist eigentlich mit Pump (Body Pump - Pumping Iron oder wie es sonst noch genannt wird) - geht das nicht auch als gute Cardio-Einheit durch?
Was meint ihr?