Zur Schließung eines kürzlich entstandenen "Vakuums" möchten wir(der PhilippAlex ist ebenfalls Vater des Gedankens) hier um Meinungen und Trainingspläne bitten.

Dieser Thread soll als Vorlage für Trainingsplansuchende dienen und dem geschätzen Leser einige Beispiele vermitteln, die er als Orientierung nutzen kann. Am allerschönsten wäre es, wenn die Lektüre dieses Fadens die Eröffnung eines weiteren "Mein Trainingsplan die 1.000.000." verhindern könnte (bitte nicht persönlich nehmen).

Besonders wichtig ist hier Vielfalt, ob GK, 2er, 3er oder mehr!

Nett wäre auch, wenn vornehmlich Forenmitglieder posten, die über ein gerüttet Maß an Trainigserfahrung verfügen.

Als letztes möchte ich darum bitten, möglichst wenig Trainingsphilosophisches Gedankengut (HIT, HST) einfließen zu lassen, denn dafür gibt es die speziellen Unterforen.

Viel Vergnügen und Gruß:

Dennis