Hy alle zusammen,

wollte mal fragen, was und in welcher Dosis geeignet ist, um die Leistungsfähigkeit beim Fussball anzuheben?!

Also ich dachte da an etwas, dass man einfach am Spieltag "anwendet" und ich suche eher nach "harmlosen" Sachen, wie z.B. Coffein-Tabletten oder ähnlichem...es kann aber auch ein Hausmittelchen oder so sein...
Hat da jemand gute Tipps?

Mfg