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Sportstudent/in
Fahrradrolle
Hat jemand von Euch Erfahrung mit einer Radrolle ? Bin am überlegen ob ich mir n Spinning Rad oder n Trekking Bike plus halt Rolle fürs Wohnzimmer besorge.
Was müßte man da so investieren ?
Danke schonmal
Headmaster
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ich kenne die rollenvariante, in der das hinterrad eingespannt wird und über eine kleine rolle mit massenwiderstand reingetreten wird (s.u.)
kosten ca 120 - 300 euro, je nach gedöns drumrum
kann davon aber eher abraten, da die teile nen höllenlärm machen. sobald der reifen ein profil hat, vibriert die ganze bude. bei mir damals ein mtb mit dicken stollen am reifen -> reinfall.
die rollentrainer sind auch eher für rennräder gedacht, und selbst dort gibt es extra dafür rollenreifen mit absolut null profil. abgesehen davon: der erzeugte widerstand war mir deutlich zu gering, da helfen auch die 5 stufen etc nix. das ganze fühlt sich an wie spinning ohne bremse (sieht man ja im prinzip schon am schwungrad, das trotz einer masse von vielleicht 8-10kg immer noch nicht ausreicht).
ich selbst würde mir sowas nicht mehr zulegen (habs nach 3 wochen wieder verkauft gehabt), stattdessen ein spinning-bike (gebraucht, keine ahnung wie teuer). oder: anmeldung in der billig-studio-kette extra zum spinning 2-3x pro monat, so wie ich übern winter
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Zitat von Headmaster
Hat jemand von Euch Erfahrung mit einer Radrolle ? Bin am überlegen ob ich mir n Spinning Rad oder n Trekking Bike plus halt Rolle fürs Wohnzimmer besorge.
Was müßte man da so investieren ?
Danke schonmal
Headmaster
Hey,
hab diesselbe Erfahrung gemacht wie mein Vorredner. Hatte das Teil aufgestellt, Rad eingespannt und losgelegt; die ganze Bude hat vibriert, saumäßig laut wars, also sofort umgetauscht -> völliger Reinfall.
Allerdings sieht es bei einem profillosen Reifen anders aus; versuchs einfach, wenns nicht klappt kannst es ja wieder umtauschen.
Hat im Übrigen 400 Euro gekostet, war ein Teil mit ner Induktionsbremse, also kein Billigschrott...
Viel Spass!
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Sportstudent/in
Hey, danke schonmal fürs Feedback.
Hatte mir sowas auch schon gedacht. Vorallem wenn man schon "Spinningverwöhnt" ist.
Denke ich werd mir dann doch eher zwei Räden besorgen. Also halt n gutes Trekkingrad für draussen und n gebrauchtes Spinning Bike fürn Winter. Wieviel muss man denn für son gebrauchtes Spinning Bike wohl anlegen ? Muss ja nicht gleich n
Tomahawk sein
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Schließe mich meinen Vorrednern an, auch wenn ich Grundlagenausdauertraining im Winter ausschließlich auf dem Rennrad auf ner festen Rolle absolviere. Ist trotz Rennradreifen zu hören und wenn Du nicht im EG wohnst, werden sich Deine "Untermieter" bedanken. Viele verkrümeln sich mit dem Ding in den Keller, aber das ist Hardcore...
Du kannst es auch mit ner freien Rolle versuchen (hinten zwei frei laufende Rollen, vorne eine), bei der du das Rad nur draufstellst und nirgends einspannst. Macht mehr Spaß, braucht sehr viel mehr Kraft/ Kondition und vor allem Konzentration, und wenn man den Dreh erstmal raus hat.... würde Dir allerdings empfehlen, in einem Türrahmen anzufangen und das Lärmproblem hast Du damit auch nicht gelöst.
Viel Erfolg!
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Hier mal ein Rollenreifen: http://www.roseversand.de/output/con...0&detail2=6460
ggf hilft es beim Lärm, wenn unter der Rolle ein dicker Teppich liegt?
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Also habe mir aus dem Baumarkt dicke Styroporplatten besorgt (10cm) darüber habe ich noch eine Plastikmatte (3cm), dann die Rolle mit Rollenreifen (TACX). Ich habe es zusammen mit den Nachbarn unter mir ausprobiert - so hört man nur noch das Geräusch der Kette aber nicht mehr die Vibrationen. Wichtig ist auch in welchem Gang man fährt. Mann sollte den Wiederstand der Rolle immer möglichst hoch einstellen und mit einem kleinen Gang fahren, so dreht sich der Reifen langsamer und es macht weniger Geräusche.
Leise sind nur noch Ergometer wie Daum, aber halt auch teuer und die Position ist schwer genauso hinzubekommen wir auf dem Rad.
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Discopumper/in
gebrauchte spinningräder sind auch teuer....so um die 400 wirst du rechnen müssen. am besten bei studioauflungen schauen oder direkt zu mpk oder tomahawk gehen.
lieber ein spinningrad als rolle!
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Sportstudent/in
Mir war das jetzt auch alles zuviel Zusatzzeugs und so. Hab am WE n gebrauchtes Schwinn Elite gekauft. Das einzig laute wird jetzt beim Ausdauertraining die Mucke sein
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btw: ist sommer jetzt
fahr draussen
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