Hallo ...

[BODYBUILDER X]

Hallo an alle hier, also bin 178 groß wiege immer so um die 88-90 Kg bin 20 Jahre alt, trainiere schon seit in 16 bin... habe recht gut Erfahrung sammeln können, aber was ich nach 4 jahre training bemerkt habe das sich mein Trizeps nicht massiver wird. Also von Proportionen ist Trizepos bei mir gar nichts, habe schon recht vieles ausprobiert aber iwie bis jetzt nichts gebracht vom Training... Hat jemand Tipps & Tricks ^^

danke im vorraus

[chr7s]

Moin, Moin

[Steven Klippstein]

Hallöchen

Herzlich Willkommen bei BB-Szene

MfG Steven