Übungen, Sätze, Wiederholungen dokumentieren?

[timoo]

Hallo!

wie notiert ihr euch Übungen, Sätze, Wiederholungen, Gewicht etc.?
Bins irgendwie leid immer mein Notizblock voll zu kritzeln und zu hause in exel zu übertragen.

Hat jmd. so etwas oder andere Programme schon mal ausprobiert?

[Nobelpreisträger]

ich schreibe meine jeweiligen trainingseinheiten in ein notizbuch.

[Steffen L.]

zettel und stift?!

[stoertebekerhh]

hab zwar ne app für's handy. allerdings hab ich keine lust, mein handy immer mit zum training zu nehmen. am anfang hab ich alles in einen büchlein geschrieben und das dann später ins handy übertragen.
mitterweile nutze ich die app gar nicht mehr. das büchlein reicht vollkommen!!

[feliks]

In ein ganz tolles Tagebuch, das auch noch so chiffriert ist, dass nur ich es lesen kann.

[dumb]

Ich merk mir das Gewicht und die Anzahl der Wiederholungen und schreib sie nach dem Training ins Excel.

[Dorian Busfahrer]

Und dann macht ihr ne Powerpoint draus oder wat?

[FaBe1991]

stumpfe word-tabelle.

sätze, wiederholungen und gewicht wird eingetragen. das war´s.
natürlich mit zettel und stift

diese futuristischen grafiken und so´n gedöns braucht doch kein hobbysportler?!

[lolzor]

Garnicht
Ich kanns mir auch in etwa so merken

[edefauler]

Hallo,

da ich hier in Essen das Telefon so oder so immer dabei habe, als MP3 Player, kann ich auch auf dem telefon dukumentieren

Je nachdem was du ahst iphone/andorid kann man ifitness oder jefit benutzen

Bei JEFit kannst das ganze auch im Internet unter http://www.jefit.com/ anschauen udn auswerten.
Musst dir halt anschauen welches Programm besser für dich passt

Gruss

Norbert