Prepy goes muscle

[Prepy]

Bin fast gesund aber eben nur fast.
Werde diese Woche noch langsam tun.
Erstaunlicherweise is mein Gewicht runter.
Hab mehr geschlafen als sonst.....scheint zu helfen.
In der Arbeitswoche isses meist schwierig über 6 Std zu kommen.
Hab auch seit kurzem angefangen bis mittags wenig zu essen und
ab mittags bis abends gut zu essen......scheint auch positiv zu sein.

[Stevey]

Iss regelmäßig und kleinere mahlzeiten. Ich bin auch wieder relativ fit, gönne mir aber noch eine woche ruhe, sicher ist sicher

[Christi@n]

Gute Besserung mein Freund

[Prepy]

Iss regelmäßig und kleinere mahlzeiten. Ich bin auch wieder relativ fit, gönne mir aber noch eine woche ruhe, sicher ist sicher

Das mit dem regelmäßig kleine Portionen funktioniert bei mir schwierig.
Hab festgestellt wenn ich richtig Kohldampf hab un ess dann ausreichend
hab ich kein Völlegefühl z.b und extrem müde werd ich auch nicht.
Passt derzeit ganz gut.
Voll auskurieren is einfach besser.
Nervt aber wg der einen Woche geht die Welt nich unter

[Prepy]

Gute Besserung mein Freund

Danke .....

[Stevey]

Tupperware

Vorkochen. 1kg Reis, 600g Fleisch und Gemüse kann man auch roh essen.

Ist alles möglich, denn jeder hat am Tag 24h die er, je nach Prioritäten, für sich einzusetzen wissen muss.

[Prepy]

Vorkochen is klar.
Ändert aber nix das ich ned 5-6x am Tag essen kann.
Die Möglichkeit ja aber runter bekomm ichs ned

[Prepy]

http://www.google.de/url?sa=t&rct=j&...c3fzA3YjAEFh3w

Gerade entdeckt.
Bitte nicht all zu ernst nehmen

[Prepy]

Gesundheitlich is wieder ok soweit.
Dafür kommt jetzt privat ne Zeit die mich
sehr fordern wird.
Gut möglich das die nächsten beiden Wochen auch ausfallen.
Also nicht wundern wenn hier nix kommt

[Flo-SW]

Prepy mei bester wie siehts aus bei dir?