-
-
das sind doch keine 2000 kcal, wie sind deine daten?
-
BBszene Kenner
Hab das Gefühl, hier schreibt ne Frau....klingt trotzdem nach extrem wenig essen....
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
-
Sportstudent/in
-Versuchen mehr zu schlafen
-Versuchen Kohlenhydrate tagsüber zu vermeiden/reduzieren
-Eventuell versuchen Routine reinzubekommen, damit dein Körper sich an den Ablauf über ein paar Wochen gewöhnen kann
-Oder einfach mit Boostern arbeiten, Kaffee oder auch das andere Zeug was es so gibt, bin da der falsche Ansprechpartner
-
Ne, bin ein Mann
-
Männlich Ca. 187 cm groß Ca. 93 - 95 kg
Kf: weiß ich nicht genau noch nie gemäßen müsste über 35% liegen
-
Eisenbeißer/in
Man wird kein 95kg ochse von 2 schnitten und 2 "normalen mahlzeiten"...oder hast das erst seit kurzem umgestellt?
-
Was war die Frage?
Ich verstehe nicht, warum du fragst, was du umstellen kannst, wenn von 07:00 bis 17:00 durch den Job alles fix verplant ist?
-
Auch verstehe ich nicht, wie dein Job dich behindern soll. Ist doch optimal so. Bei mir sehr ähnlich
-
Sportstudent/in
Zitat von nize93
Mein Problem liegt nun darin das ich nach der Arbeit meistens sehr unmotiviert bin und in eine Art Loch falle....
Habt ihr Tipps was ich ändern kann? Bzw. wie ich meinen Tagesablauf optimieren kann?
zehn zeichen
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen