Nein eigentlich nie was mit gehabt! Bin aber seit 16 als Dachdecker unterwegs vielleicht ist da ne einseitige Belastung... Aber hab noch nie eine Verletzung oder Schmerzen gehabt
ne, dann passt das. ich kenne das erscheinungsbild nur öfters aus diesem zusammenhang.
grundsätzlich gilt: genetik > all. bestimmte dinge lassen sich bearbeiten, ausformen, aber nicht grundsätzlich ändern.
bei dysbalancen bieten sich freie hanteln an, oder bilaterale maschinen (mit vorsicht, wenn durch züge verbunden). wichtig ist es, sich an der schwachen seite zu orientieren, nicht an der starken.
auch solltest du mal prüfen (lassen), ob der höhenunterschied im schulterbereich seinen ursprung nicht z.b. in der hüfte hat.
Prime Directives:
1. "Serve the public trust"
2. "Protect the innocent"
3. "Uphold the law"
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Zitat von knight
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