Hi...wie bekomm ich mein Bluthochdruck gesenkt?

[A--Play]

was sollte man da nehmen..wieviel und wielang..

mfG

Danny...

[schmaler28]

so wird dir das kein mensch beantworten hier und btw. auch nicht können

was hast du überhaupt für werte?

die dauer wie lange du was nehmen mußt kann man nie sagen, ist immer individuell, manche nehmen ihr leben lang medikamente

wie wärs mal mit arzt fragen?

mfg

[Shorty]

Dem ist nichts hinzuzufügen, die Frage wird dir hier so niemand vernünftig beantworten können.

[A--Play]

eigentlich will ich nur wissen was vorteilhaft ist um den blutdruck zu senken???

Danny

[rantanplan]

...Ausdauersport, Stressvermeidung bzw. -Bewältigung, reichlich Fisch(öl), viel Kalium, Magnesium und Calcium, Vermeidung bzw. Abbau von Übergewicht, Knoblauch, manche Menschen reagieren auf Kochsalz sensibel -> Salzreduktion, gesunde Ernährung (viel Obst und Gemüse, wenig Weißmehlprodukte, viele Ballaststoffe) u.s.w.
Darüber hinaus gibt es dann natürlich noch die verschiedensten Medikamente wie ACE-Hemmer, Angiotensin-II-Antagonisten, Calciumanatagonisten, Beta-Blocker ect. --> Arzt befragen!

[Kain]

hat bei mir definitiv geholfen,

guckst du hier:
http://www.welt.de/data/2005/07/01/739383.html

[meisteryoda]

liest du HIER:


http://de.wikipedia.org/wiki/Hypertonie

solltest du EINMAL mit Medikamenten anfangen, bist du bis zum Lebensende davon abhängig!!!! Besser wäre autogenes Training zu machen, solange es noch geht.