Wollte nur wissen ob auf den unteren Bild die Anfangsstellung für Kreuzheben richtig gezeigt wird.
Mir kommt es ein wenig falsch vor.
Bitte um Antwort,
gruß
Krusch Lee
Gehört der Kopf den nicht höher??
Das wäre bei mir der Punkt, weil ich ziemlich die gleiche Haltung habe.
Und jetzt will ich wissen ob das so geht oder nicht.
Hab den Kopf auch meistens ziemlich gerade gehalten und geschadet hat es nicht. Den Kopf hoch zu nehmen ist wohl mehr für die Motivation. Du schaust dir an wo du hin willst und ab gehts.
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