3 1/2 Jahre Training

**pepperisback** · 31.01.2007, 21:24

Habe damals angefangen mit 57kg und wiege jetzt 98kg. Will jetzt aber ne Diät machen, damit das Fett wegkommt.

Zu meinen Leistungen

Bankdrücken: 6x115kg
Kniebeugen: 10x140kg
Beinpressen: 10x310kg
Kurzhantelrudern: 8x54kg
SZ Curls: 8x55kg

Oberarm zurzeit: 42cm

Ihr werdet wahrscheinlich sagen meine Beine sind zu dünn. Ich weiß bischen kann noch drauf aber teilweise habe ich schon Probleme Jeans Hosen zu kaufen und das nervt schon.

Naja bitte net allzusehr fertig machen!!!

**CommanderPat** · 31.01.2007, 21:35

Sieht ganz ordentlich aus muss ich ma zugeben, was haste denn fürn kfa??? Würde mich ma interessieren.. ansonsten die beine nagut nen bissel mehr könnt es schon sein, nach der zeit aber ansonsten top

mach weiter so un viel glück beim eisen stemmen. mfg Pat

**tiger woods** · 31.01.2007, 21:38

Ja ich finde es auch nicht schlecht!!!! Auf die Beine können natürlich noch mehr drauf, auch wenn es dann probleme beim jeans kauf gibt.
Und du hast ja mit gerade mal 57kg angefangen und bist jetzt bei 98kg mit aktzeptablen kfa.
Also mach weiter so und viel spaß beim pumpen

**chnolch** · 31.01.2007, 21:45

Ordentliche Leistung!!
Wie gross bist du denn? Warst wahrscheinlich eine dünne Spargel mit 57 kg.
Wie alt bist du?
Nur weiter so!!

**pepperisback** · 31.01.2007, 21:58

Bin 1,86m groß und bin 20 Jahre alt. Wieviel % Fett ich habe weiß ich leider nicht.

**CommanderPat** · 31.01.2007, 22:10

Einfach klasse alter, hast echt krass zugelegt ich bin beeindruckt mein respekt haste

also mach weiter so wünsch dir viel spaß beim eisen stemmen

hau rein!!!! mfg da Patrick

**taurus0001** · 31.01.2007, 22:42

sieht nen bisschen nach chemie aus. Aber egal.

Arme und so top, aber die Burst ist ja wohl entweder total schlecht getroffen oder sie hingt sehr sehr hinterher.

**pepperisback** · 31.01.2007, 22:45

Absolut Natural!!!!!

**taurus0001** · 31.01.2007, 22:49

glaube ich dir (war nicht bös gemeint

)

Du bist ordentlich schwer geworden, so wünsche ich mir das auch. Allerdings dachte ich immer mit knapp 100 Kilo würde man wuchtiger wirken.

Meiner Meinung nach zu viel OA und Schultern und dafür Brust vernachlässigt.

Rücken?

**pepperisback** · 31.01.2007, 22:54

Naja auf Fotos wirkt man meistens bischen schmaler. Man muß auch bedenken bin mit den 1,86 nicht gerade klein.
Brust ist auch nicht das Beste bei mir. Aber ist jetzt nicht so schlimm wie es auf den Bildern rüber kommt. Trainingspartner von mir hat fast Brüste wie ne Frau und trainiert genauso wie ich und ist sogar um einiges schwächer bei Bankdrücken etc.
Rücken ist auf dem Bild unangespannt. Wollte eigentlich anspannen aber meine Schwester hat einfach drauf los geschossen.