So viele Eiweiße! Welch sind zu empfehlen??

**Mishka777** · 08.03.2007, 19:48

Hi Leute....

Also zur zeit nehme ich das ANABOLIC PROTEIN von PEAK !!
Vorher war ich bei dem SUPER-HI PRO 128 von Powerstarffod.de
Habt ihr nen besseren Vorschlag???

Am besten für über den Tag was.. nach dem Training und nach dem Aufstehen bleibe ich mal bei WHEY Proteinen....!! Ansonsten ernähre ich mich sehr Proteinreich... Magerquark, Putenfleisch, Thunfish... Rind!!

Danke im Vorraus für die Tips!!

Mishka

**körperklaus8888** · 08.03.2007, 19:51

find das von hansa eigentlich am besten vom preis/leistung/geschmacks- verhältnis
da kommst auch gut hin mit der täglichen versorgung

**Lonesome Hawk** · 08.03.2007, 20:10

preis/leistung/geschmacks

sorry das ich mich wieder einmische, aber Hansa bietet keine /leistung/ es ist zwar günstig hat für manche auch Geschmack, aber eben null leistung! wie ich in anderen Threads schon mehrfach gesagt habe - wer es nicht glaubt soll einfach eine Analyse machen.

Da ich weiss, welches Creatin du gekauft hast Mishka, solltest du von Hansa abstand nehmen!

**hobbes** · 08.03.2007, 20:19

optimum nutrition

**Mishka777** · 08.03.2007, 20:37

Zitat von Lonesome Hawk

Da ich weiss, welches Creatin du gekauft hast Mishka, solltest du von Hansa abstand nehmen!

und was schlägst du vor!!??

**t-killa** · 08.03.2007, 20:49

Zitat von Mishka777

Ansonsten ernähre ich mich sehr Proteinreich... Magerquark, Putenfleisch, Thunfish... Rind!!

Wieso brauchst du dann ein Protein für über den Tag?

**Mishka777** · 08.03.2007, 20:58

Zitat von t-killa

Wieso brauchst du dann ein Protein für über den Tag?

na ich weiß nicht ob ich es mit den normalen nahrungsmitteln genügt?? ich habe wirklich angst zu essen....!!! hatte mal 105 kg körpergewicht und hatte nicht trainiert! ich sah mit 16 ekelhaft aus!!! dann bin ich durch vegae ernährung aus 70 runter, jetzt wiege ich 85 kg nach 4 jahren training, finde mich aber immer noch zu dick!!!
hab mich jetzt mal hier angemeldet um mich mal auszutauschen......

ich nehme alle guten tips gerne entgegen!!!

DANKE!!!

Ley

**mattex** · 08.03.2007, 21:01

Kauf dir ein gutes Whey (z.B. Optimum Nutrition Gold Whey) und gut ist, jeder der sich halbwegs BB gerecht ernährt kommt auf seine 2g/kg Eiweiß, da muss man sich nicht mäßten.

**Hank McCoy** · 08.03.2007, 23:27

Whey macht im Prinzip nur als PWN Sinn. Für Morgens und Abends wäre Magerquark oder ein Mehrkomponentenprotein-Drink nützlicher. Ich bin nach langer Zeit des Testens bei BMS (DesignerProtein und Protein 90) hängengeblieben.

**-lexus-** · 09.03.2007, 07:34

Zitat von Hank McCoy

Whey macht im Prinzip nur als PWN Sinn. Für Morgens und Abends wäre Magerquark oder ein Mehrkomponentenprotein-Drink nützlicher. Ich bin nach langer Zeit des Testens bei BMS (DesignerProtein und Protein 90) hängengeblieben.

Für Morgens währe ein Whey besser weil es schneller Verfügbar ist.