Zink tabletten

**Fischirian** · 21.03.2007, 19:07

tragen zink tabletten auch etwas zum muskelaufbau bei???
habe ich von einem kumpel gehört und finde es sehr absurt da es doch eigentlich die wundheilung verbessert und die abwehrkräfte sträkt
was meint ihr dazu ????

**EXXX** · 21.03.2007, 19:09

Klar... Zink wird beim Hormon- und Enzymbau benötigt. Daher wichtig für den Muskelaufbau.
Ich nehm 10mg/Tag.

**RedDevilie** · 21.03.2007, 19:18

25mg am Tag, für Haare,Haut und als Östrogenblocker, unteranderem wichtig für die testo produktion

**Fischirian** · 21.03.2007, 19:30

ja also ich bin 14 jahre alt und wiege ca. 65 kg wie viel mg sollte ich denn dann nehmen???

**kleberson** · 21.03.2007, 19:39

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=50398

**BigSnoop** · 21.03.2007, 20:52

also ich nehm 50 mg am tag schon länger und hab seitdem gar keine pickel mehr..haut is zwar etwas trocken an den lippen und im gesicht, aber nachm duschen einfach eincremen fertig...

**LMK** · 21.03.2007, 21:45

Zitat von BigSnoop

also ich nehm 50 mg am tag schon länger und hab seitdem gar keine pickel mehr..haut is zwar etwas trocken an den lippen und im gesicht, aber nachm duschen einfach eincremen fertig...

dito...
50 mg ist i.O.

**Joe_sitk** · 22.03.2007, 11:34

Nehme 25 mg vor dem Schlafengehen.

**rene779** · 23.03.2007, 22:54

Jungs, holt euch die Zinkorot25 aus der Apo, 25mg "echtes" Zink pro Tablette, 50st. um die 11 Euro´s, wer Geld sparen will kauft sie über eine Internetapotheke