Neuling stellt sich vor

[nuemann10laender]

hier bichen kleinere bilder

[BUDYY]

echt NICE !!!! Wünsch dir viel Glück!!!!

diesmal deutlich schwerer als bei der NABBA im Herbst ?
wie viel haste denn in der Zeit draufgepackt ?? also Gewicht damals?

[nuemann10laender]

danke

nein diesesmal Ifbb > Deutsche Jugendmeiterschaft .. seh immoment aber etwas aufgeschwämt aus weil ich das salz erhöht hab .. das spült sich aber in den nächten Tagen alles raus

(Diät Start = 102kg = Wk-Diät.)
aktuellesgewicht 92kg plus minus ..

(Diät start im Juni 2010 = 96kg = Atkins Diät.... -.-')
letztes Jahr (im October DM-Nabba) hat ich auf der Bühne 85 kg

[BUDYY]

wirklich stark !!

weiß nicht ob die Frage schon gestellt wurde ... aber
wirste vorbereitet oder ziehste dass allein durch ?

Bin wirklich gespannt wie´s am Ende aussieht

[nuemann10laender]

wirklich stark !!

weiß nicht ob die Frage schon gestellt wurde ... aber
wirste vorbereitet oder ziehste dass allein durch ?

Bin wirklich gespannt wie´s am Ende aussieht

Ich hab nen guten kumpel der sich mit muskelaufbau auskennt aber .. der kennnt sich leider nicht mit wettkampf diäten aus

sprich
alleine,
ich will auch erstma kein Voprbereiter
weil ich erstma selber bischen schauen wie was läuft

[nuemann10laender]

hier gehts weiter http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=206807