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Captain Leeroy Sansibar
Gast
Zitat von turbo-d
so siehts aus!
@captain
das war auch nur ein beispiel, ich habe kre alkalyn auch schon getestet, es ist nicht besser oder schlechter als mono, nur halt sehr viel teurer!
ausserdem wird hier fast jeder zweite creatin thread wegen genau diesem thema erstellt!
Mein Beitrag war mehr Ironie als ernst...ich bin mir (leider zu spät) mittlerweile auch über den Wucher im Klaren, der mit Pseudorevolutionären Produkten ermöglicht wird.
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-Testosteron-Booster im allgemeinen.
-Creatin-Booster mit "Transportmatrix"
-auf Zucker basierende Weight-Gainer
-Proteinkonzentrate für unter 10€/kg (ihr wisst welches ich meine )
-Mahlzeitenersatz-Pulver
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Was war die Frage?
Alle "natürlichen Steroide"
Alles, was besser wirkt als Steroide ab er keine Nebenwirkungen hat
Alles, was stahlharte Muskelmasse in 5 Tagen verspricht
Goldfield!
Tribulus
99% aller legalen Fatburner
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HGH Booster!
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Ich würde hier 10 supps aufführen, aber dann geht wieder die Post ab, also beschränke ich mich mal auf 2 Kandidaten, die ganz vorne liegen: CLA und HMB...
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Eisenbeißer/in
CLA?
Ist doch aber eigentlich eines der Supplements mit belegter Wirkung. Gerade im Vergleich zu Kram wie Tribulus…
http://www.dr-gumpert.de/html/cla.html
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Eisenbeißer/in
wenn es nur nicht so schweineteuer wär...
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Zitat von dat_huep
http://www.dge.de/modules.php?name=N...rticle&sid=574
Sollen sich die Gelehrten darüber streiten, ich habe das Zeug vor ca. 10 Jahren mal getestet, und es hat mir nichts gebracht.
Ich hoffe, dass dieser thread sich nicht früher oder später in einen Studien-overkill verwandeln wird, mir persönlich wären persönliche Erfahrungen lieber...
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Zum Kre-Alkalyn, ich hab von einigen gehört, dass sie beim Mono Bauchschmerzen hatten und beim KreAlkaly nicht.
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Eisenbeißer/in
Zitat von Rektus
http://www.dge.de/modules.php?name=N...rticle&sid=574
Sollen sich die Gelehrten darüber streiten, ich habe das Zeug vor ca. 10 Jahren mal getestet, und es hat mir nichts gebracht.
Ich hoffe, dass dieser thread sich nicht früher oder später in einen Studien-overkill verwandeln wird, mir persönlich wären persönliche Erfahrungen lieber...
Das Problem dabei ist aber, daß die persönlichen Erfahrungen oft – Placeboeffekt, subjektive Wahrnehmung, wüste Suppmischungen etc. – eine Aussagekraft von 0,0 haben.
Und btw, deine verlinkte Studie verneint die potentielle Wirkung von CLA nicht, sondern stellt nur klar, daß diese bisher nicht ausreichend belegt ist – das gilt aber auch für viele andere Supps.
Fazit
Es besteht keine ausreichende Evidenz für die Wirksamkeit einer Supplementation mit CLA im Hinblick auf eine Verringerung des Körperfettgehaltes und eine Gewichtsreduktion. Nebenwirkungen ei- ner CLA-Supplementation können nicht ausgeschlossen werden. Bevor Schlussfolgerungen gezogen und Empfehlungen gegeben werden können, sind weitere, für die Nährstoff- und Energieaufnahme kontrollierte Studien am Menschen notwendig, in denen reine CLA-Isomeren verwendet werden, um Kurz- und Langzeiteffekte sowie unerwünschte Nebenwirkungen eines jeden einzelnen CLA-Isomers klar zu bestimmen.
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