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Geht sogar ganz ohne Geräte, einfach 1.5 Liter Getränkeflaschen oder die 5 Liter Wasserflaschen nehmen, Kniebeugen gehen auch sehr gut - auch bei voll Untrainierten - mit Stabilisierung am Türgriff, Treppensteigen und Crunches haben noch nie die Welt gekostet...
Hormonen einwerfen zu wollen, wenn der Mensch gesund ist, ist ein Schlag ins Gesicht für alle Frauen, die ihre von Natur aus kaputten SD nicht mit Pillen stabilisieren können und dadurch fighten, um ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten...
Versuch es doch wenn du schon zu Mittelchen greifen willst, mit der Wattebällchen Diät, Wattekügelchen in Orangensaft tränken, einfrieren und solange lutschen, bis kein Hunger mehr da ist. Und die Watte nicht runterschlucken, sondern brav im Schnabel behalten, putzt die Zähne zugleich... Ach ja, bei jedem "neuen" Kügelchen die alte Watte noch im Mund behalten
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Also da du nicht erwähnt hast, ob du überhaupt sport machst finde ich die frage sehr hart!
aber deinem argument nach zu urteilen wird es nicht viel sport sein, weil du meinst durch deinen sohn hast du keine zeit.
unverantwortlich ist es chemie einzuschmeissen. und das mit einem sohn und kaum sport???
wenn du unbedingt abnehmen willst, dann versuch es doch mal mit "Weight Watchers". das ist sehr gesund und dein sohn hat auch ncoh was von seiner mami!
und sport oder bewegung kannst du auch gut mit deinem sohn machen.
sei es einfach nur im kinderwagen (wie alt ist er?) lange spaziergänge machen, oder wie nicole schon erwähnt hat, einen heimtrainer kaufen.
und du solltest geduld haben, es gibt kein wundermittel.
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Eisenbeißer/in
Absolut 100%ige Übereinstimmung mit Nicoles Posting.
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