frage zur diät

[Jul]

hier ein kurzes video von meinem bauch

http://uploaded.to/?id=7i30ol

[Ersin1987]

hier noch welche mfg ersin

[sniperheinz]

hehe nee lieber nicht
das werdet ihr am wettkampftag sehen und vorallem suchen die leute hier nur sachen wo sie darüber reden können nicht alle aber plötzlich bin ich dann auf einmal ein stoffer oder sonst was

Ne also nen Stoffer bist de nicht dafür bist de nen bischen zu dünn!

[Ersin1987]

Ne also nen Stoffer bist de nicht dafür bist de nen bischen zu dünn!

hehe ja das stimmt bin ja auch eher ein fitnessathlet

[Pepp]

Alter was ist den mit dir passiert
Da haste aber einiges in den 6 Monaten draufpacken können
Wieviel wiegsten im moment?

hehe nee lieber nicht
das werdet ihr am wettkampftag sehen und vorallem suchen die leute hier nur sachen wo sie darüber reden können nicht alle aber plötzlich bin ich dann auf einmal ein stoffer oder sonst was

Jetz weiß ich auch warum du keine Bilder posten wolltest .

Könntest du vielleicht ein Frontpic von dir posten, würde mich echt mal interessieren.

[Ersin1987]

Alter was ist den mit dir passiert
Da haste aber einiges in den 6 Monaten draufpacken können
Wieviel wiegsten im moment?


Jetz weiß ich auch warum du keine Bilder posten wolltest .

Könntest du vielleicht ein Frontpic von dir posten, würde mich echt mal interessieren.

ich wiege momentan 68kg front pic hmm hab ich glaub ich keins nur seitliche trizeps

[Pepp]

Siehst echt verdammt gut aus. Hol dir den Sieg wieder.

[Ersin1987]

Siehst echt verdammt gut aus. Hol dir den Sieg wieder.

wie gesagt ich hab mich wirklich in nem halben jahr stark verbessert jedoch kann ich nix machen wenn jemand eine bessere genetik wie ich hat oder härter auftritt aber ich hab das erreicht was ich wollte mich zu verbessern das reicht mir schon

[Pepp]

wie gesagt ich hab mich wirklich in nem halben jahr stark verbessert jedoch kann ich nix machen wenn jemand eine bessere genetik wie ich hat oder härter auftritt aber ich hab das erreicht was ich wollte mich zu verbessern das reicht mir schon

Kannst auch verdammt Stolz auf dich sein wenn man überlegt wie du noch vor knapp 1nem Jahr aussahst, oder im Oktober. Zwar auch schon sehr gut, aber da haste wirklich schön was draufgepackt.
Was meinsten was du am Wettkampftag für ein Gewicht haben wirst?
Du trainierst immer noch nach heavy duty oder?

[Ersin1987]

Kannst auch verdammt Stolz auf dich sein wenn man überlegt wie du noch vor knapp 1nem Jahr aussahst, oder im Oktober. Zwar auch schon sehr gut, aber da haste wirklich schön was draufgepackt.
Was meinsten was du am Wettkampftag für ein Gewicht haben wirst?
Du trainierst immer noch nach heavy duty oder?

ja ich trainiere immer noch nach heavy duty
also ich rechne mit 66-67kg