bester weight gainer

[Rollmann]

Also meine Meinung ist ganz einfach: Ein Gainer ist primär dazu da, um ein Kaloriendefizit auszugleichen. Natürlich haben auch Dinge wie der Glykämische Index, das Molekulargewicht der Kohlenhydrate etc. einen geringen Einfluss. Aber der ist sehr klein. Also empfehle ich dir den Gainer, der dir gut schmeckt. Ich hatte Weider, Powerstar, Ultimate und MRM. Und ich muss sagen, alle haben mir geschmeckt.

Gruss

[fabii]

hey ich muss auch ein bisschen mehr zunehmen
habe im moment nen 4,7 pack wheyprotein und ziemlich gutes
brauche ich da überhaupt noch nen weight gainer umbedingt ?

[Rollmann]

hey ich muss auch ein bisschen mehr zunehmen
habe im moment nen 4,7 pack wheyprotein und ziemlich gutes
brauche ich da überhaupt noch nen weight gainer umbedingt ?

wenn du genug isst, dann nicht. nach dem training einfach noch flüssige kohlenhydrate, sei es dextrose, maltodextrin oder eben ein gainer. falls du schwierigkeiten hast, eine positive energiebilanz zu erreichen, dann schon.

Gruss

[fabii]

gibts nen guten WG mit 4-5 kg unter 40 € ?

[saschaend]

Da eh wieder tausende Angebote kommen fange ich an und kann mit Gewissheit sagen, dass der gut ist. Muscle Juice 2544 4750g für 35,90.

[phrozi]

@fabii
Finger weg davon!

Ich find den Massive Whey Gainer von Ultimate besser als den von MRM.

"Du findest", ist aber deutlich schlechter. Vergleiche mal die US-Preise, der Muscle Juice kostet rund die Hälfte. Der Kohlenhydratanteil beim Muscle Juice basiert zum Teil auf einfachem Rohzucker, sprich minderer Qualität. Kannst auch gleich Protein mit Dextrose nehmen oder Einfachzucker. Der MRM Gainer = Our unique carbohydrate complex consisting of glucose polymers (95% sugar free) and low glycemic fructose is a superior source of carbohydrates that provides you with quality calories and an excellent source of long-lasting energy. We use just enough carbohydrates to help fuel your workouts and replenish depleted glycogen stores to optimize recovery. On the other hand, we are very cautious NOT to drastically spike insulin levels, which can cause drowsiness later in the day.

Auch den Muscle Juice habe ich getestet, Vanille und Schoko, hatte bei beiden Probleme, dünner Stuhlgang, Bauchschmerzen und Überkeit.

Kurzgefasst: Der Muscle Juice ist vielleicht halb so gut wie der MRM Gainer.

Hier nochmal zwei Links zum vergleich:
Muscle Juice $25.89
http://bodybuilding.com/store/un/mj.html

Mrm Gainer $38.89
http://bodybuilding.com/store/mrm/gainer.html

Wenn du zunehmen willst musst du einfach darauf achten wieviel kcal der Gainer dir bringt.

Nicht nur. Die Kohlenhydrate (nierdiger GI) sind wichtiger.

Ähm Hallo? Muscle Juice??? Ich hab von MASSIVE WHEY GAINER gesprochen und NICHT von Muscle Juice!
Schön das du dir so nen Wolf geschrieben hast, leider über das vollkommen falsche

[carlo34]

Ich Blindfisch

Sorry

[fabii]

thx saschaend

aber wo gibbets den ?
finde nur welche mit 39€ oder höher

[carlo34]

thx saschaend

aber wo gibbets den ?
finde nur welche mit 39€ oder höher

also wirklich, wegen 3 euro