Jetzt auch mal eins von mir+bilder vom ersten wettkampf( seite 5)

[michael_corleone]

Wenn du erst im Mai an dem Wettkampf teilnehmen willst, bist du dann jetzt nicht etwas zu weit mit deiner Form?

Die Form schaut echt gut aus.

Genau dasselbe hab ich auch gedacht, aber du kannst ja darauf aufpassen dass du kein Fett mehr hinzugewinnst, und dann an den Details noch in den letzten 2 Wochen arbeiten.

[Flori170482]

hab hier mal irgendwo gelesen das man 4 wochen or dem fettkampf fast fertig sein sollte.

[Monika01]

hää , warum den dasssss?
wie willst du die form vier wochen halten.........
nur auf kosten der muskeln und bei einem fitness athlet , denke ich ist es nicht wirklich gut noch mehr muskeln zu verlieren


lg moni

[Sandman78]

hab hier mal irgendwo gelesen das man 4 wochen or dem fettkampf fast fertig sein sollte.

4 Wochen vorher fängt doch die "Quälerei" erst richtig an !!

[Flori170482]

keine ahnung wie das gemeint war. wirklich hart ist die diät bis jetzt nicht, habe durch die anabole-diät fast keinen hunger.

[HugoBoss]

wieviel wiegst du auf den neuen pics und aktuell? Beschreib mal deinen ernährungsplan und wie alt bist du?

[Flori170482]

auf den neuen bildern wiege ich ca. 80 kg.
ich bin 23 jahre alt.
meine ernährung habe ich hier genau beschrieben.

http://florian-broda.surfino.info/Meine_Diaet.html

[janis_t]

Schaut gut aus - gehs langsamer an - du verlierst sonst zuviel - lad nochma auf.

jt

[bangsta]

Respect
Bin aber aber nicht neidisch........na gut viellecicht doch ein bisschen !

[Flori170482]

hier mal ein neues bild von mir.
gehe jetztr nochmal mit den kcal. etwas weiter runter, um den letzten schliff zu bekommen.