Hier mal der versuch eines anständigen posings.. http://www.youtube.com/watch?feature...&v=0-x3sjOBrIY
Hier mal drei Videos von mir. Im Training bin ich seit einem Jahr. Das Bankdrück und Dip Video ist schon älter müsste von August sein. Das Klimmzug Video ist ka 2 Wochen alt 100kg x 3 war erstaunt das es so leicht geht http://www.youtube.com/watch?v=HggFtwkLwbk Dips http://www.youtube.com/watch?v=ujo5TIh4lcU und das Klimmzug Video http://www.youtube.com/watch?v=S87ndZGYzDo
Nicht die beste Quali aber man sollte alles erkennen. Training seit August 2007 Hier noch ein Anfangsbild mit 64kg und hier das Video mit der aktuellen Form http://youtu.be/TMHG-F2Zw6c
Was hast du die ganzen Jahre gemacht ? Da wäre mehr gegangen.
Freie Kniebeugen 162,5 kg 8 WH Beim letzten mal haben se besser geklappt aber egal. Hier das Video: http://youtu.be/hwYCBvCQw_0
Zitat von King_of_the_Ring84 Freie Kniebeugen 162,5 kg 8 WH Beim letzten mal haben se besser geklappt aber egal. Hier das Video: Schönes Ding, kein blödes rumgehampel! Du hast ja mehr BB-Bilder in der Bude hängen als hier im Forum zu finden sind!
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Jo danke. Die bilder dienen wer hätte es gedacht der motivation. Und da habe ich mir gedacht mehr ist mehr
Zitat von King_of_the_Ring84 Jo danke. Die bilder dienen wer hätte es gedacht der motivation. Und da habe ich mir gedacht mehr ist mehr Viel hilft viel! Wo hast Du die eigentlich alle her? Oder liegen jetzt 25 kaputte Flex-Zeitschriften auf dem Dachboden? Achso und eins noch, wie hoch ist denn dein Max. bei den Kniebeugen?
Die meisten habe ich mir ausgedruckt, ein paar sind auch richtige poster aus älteren bb zeitschriften und ja einige sind wirklich aus der flex ausgeschnibbelt Mein max habe ich noch nicht getestet. Würde mal so 190 schätzen.
Hier n bisschen von meinem Split : http://youtu.be/OA2cFO2pVYE
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Zitat von King_of_the_Ring84
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