Hallo da ich zuhause nicht die möglichkeit habe mit einem Reck normale Kniebeugen zu machen hab ich eine Frage ob die Hackerschmitt Kniebeuge auch den gleichen erfolg bringt ???? hab sie jetzt schon 6 wochen probiert und hab es gemerkt das mein oberschenkel grösser geworden ist.
Ich fühle mich auch sicherer bei den Hackerschmitt wenn mir auf einmal die Kraft fehlt .
Hackerschmitt
http://www.youtube.com/watch?v=phfg_FSIhUI
Bin auf eure Meinungen gespannt
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