einmal Dick, immer Dick!?

[SystemzZ]

hi,
hab heute von einem kumpel erfahren das dicke leute reichlich fettzellen haben.beim abnehmen werden diese nur entleert und nicht abgebaut,und deswegen kann man sehr schnell wieder dick werden, da sich diese zellen einfach nur füllen müssen und das recht schnell geht.
Ist da was dran?wenn nein wie funktioniert das sonst mit der Fettanlagerung bzw abbau?
wäre nett wenn mir jemand helfen könnte

[Feel the pain]

also, es stimmt in maßen....die fettzellen werden beim abnehmen nicht zerstört, da musste schon absaugen...
es stimmt aber insofern nicht, ich war auch mal dickbis vor 4 jahren, werd aber nicht mehr dicker.bin momentan bei 13,5% etwa...nächstes jahr werd ich einstellig

[Tank1982]

hab heute von einem kumpel erfahren das dicke leute reichlich fettzellen haben.beim abnehmen werden diese nur entleert und nicht abgebaut,und deswegen kann man sehr schnell wieder dick werden, da sich diese zellen einfach nur füllen müssen und das recht schnell geht.
Ist da was dran?

Das stimmt schon. Die Fettzellen bleiben bestehen und - bei entsprechendem Kalorienüberschuss - werden sie sich wieder füllen. Das bedeutet, dass Menschen die einmal dick waren stärker darauf achten müssen, nicht wieder zu viel Fett zuzulegen (z.B. auf den Aufbau mit Kalorienplus bezogen). Veranlagung kommt noch hinzu.

[SystemzZ]

omg jez bekomm ich angst, war mal richtzig dick und jez so normalgewicht, wollte noch weiter runter damit man muskeln besser sieht, da muss ich ja besonders aufpasen

[Muttis Liebling]

Ist es aber nicht so, dass wenn diese Fettzellen eine lange zeit nicht mehr mit fett gefuettert werden einfach absterben und damit einfach weg sind?

Würde mich mal interessieren ob das stimmt...

[PumpingEvolution]

Man nimmt zu, wenn man ein Kcal-Überschuss hat...ob jetzt mit vielen oder wenig Fettzellen ist doch Wurst !

Glaube nicht, dass Menschen mit (ehemals) vielen und vollen Fettzellen schneller zunehmen...

Ich war auch mal dick (14 Jahre u.95 Kg) heute wiege ich 95 Kg mit 23 Jahren und auf 1,88m bei ganz anderer Verteilung

[Tank1982]

Man nimmt zu, wenn man ein Kcal-Überschuss hat...ob jetzt mit vielen oder wenig Fettzellen ist doch Wurst !

Glaube nicht, dass Menschen mit (ehemals) vielen und vollen Fettzellen schneller zunehmen...

Die Fettzellen sind halt schon da und müssen nur gefüllt werden, daher nehmen ehemals dicke Menschen schon schneller Fett zu.
Allerdings - und das meinte ich mit Veranlagung - kommt es auch immer darauf an, ob ein bestimmter Typ eher Fett oder Muskeln aufbaut. Manch genetisch begünstigter nimmt bei hyperkalorischer Ernährung 3 kg Muskeln und 2 kg Fett zu, der andere, weniger Glückliche nimmt 1,5 kg Muskeln und 3,5 kg Fett zu.
Soll heißen: wenn man sowieso schon dazu neigt, leicht Fett anzusetzen und dann auch noch dick war, dann muss man eben doppelt aufpassen in der "Massephase" bzw. diese besser sein lassen und vorsichtiger aufbauen...

[rustigmgm]

Die Fettzellen sind halt schon da und müssen nur gefüllt werden, daher nehmen ehemals dicke Menschen schon schneller Fett zu...

Das ist Quatsch.

Das, was dazu geführt hatte, das ehemals Dicke ehemals dick waren, wird auch dazu führen, dass sie nach erfolgreicher Diät unter Umständen wieder schneller zunehmen und das hat nichts mit der Anzahl der Fettzellen zu tun.

[SystemzZ]

man nimmt docvh auch nurn zu wenn man einen höhen insulinspiegel hat, der durch viel kohlenhydrate entsteht.also braucht man ja nur obst fressen wien bekloppter und dann sich ein wenig fett reinzuschaufeln und schon kommen die kilos zusammen?
da wird einem sein ganzes leben lang gesagt obst und gemüse sind gesund aber keiner sagt das dadurch der insulinspiegel steigt.
und fleisch den ganzen tag essen kann doch auch nich gesund sein, damit die muskeln sich ordentlich aufbauen
also wie sollte man essen damit man kein fett draufbekommt und sich dennoch muskeln aufbauen?

[Tank1982]

Das, was dazu geführt hatte, das ehemals Dicke ehemals dick waren, wird auch dazu führen, dass sie nach erfolgreicher Diät unter Umständen wieder schneller zunehmen und das hat nichts mit der Anzahl der Fettzellen zu tun.

Hat es durchaus, da die Fettzellen auch das hormonelle Umfeld bestimmen.