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75-kg-Experte/in
Na mein Gedächtnis ist ab und an nicht mehr das Beste^^ Denke in dem Fall schadet es nicht wenn du noch 200 oder 300 kcal draufpackst.
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was für ne menge magequark macht am abend sinn?
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75-kg-Experte/in
Aso ich ess immer 500g am Abend. Wenn man den zum ersten Mal isst, klingt 500g nach ziemlich viel. Aber man gewöhnt sich an den fiesen Geschmack un dmittlerweile find ich den super lecker
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ja nehme den auch schon länger zu mir^^muss den teilweise trotzdem immer noch runterwürgen 
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