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75-kg-Experte/in
Zitat von Mendez
was soll ich dir erklären,
ich frage dich,was du dir davon erhoffst das du dein muskel jedes mal terminierst!?...
weil ich hoffe, dass meine muskeln wachsen.
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ok edit ...langweilig
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75-kg-Experte/in
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75-kg-Experte/in
Zitat von Nomake
du meinst nach dem training in der dusche oder? da musst du nicht bis zum versagen trainieren.
ok ich bin ja ruhig nochmal sorry
ok edit ...langweilig
nomake, du veräppelst mich. ich begreifs imer noch nich wegen pitt.
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75-kg-Experte/in
ich habe noch nie verletzungen gemacht fürs hit.
ich kaufs das buch.
und hit ist sehr hart.
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musst nur danach trainieren, ich begreif das auch nicht, klappt aber und bringe mich auch nicht jedesmal um beim training.
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75-kg-Experte/in
ok. wo muss ich das buch bestellen? amazon oder thalia?
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75-kg-Experte/in
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ich meine sein neues buch kommt jetzt bald raus. und das kannst du dir dann in jeder buchhandlung bestellen. kann aber karsten genaueres zu sagen.
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75-kg-Experte/in
immer hab ich so lehren müsssen, dass hit das beste ist. ich werd es bestellen
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