buch

**ajd5756** · 09.07.2009, 18:50

hallo pittler,

eine kurze frage !

ich bin eigentlich hit-befürworter. und ich wollte vor einign wochen pitt force ausprobieren.
ich bin besetzen, dass ich immer bis zum absoluten versagen hinaustrainiere.

und zwar trainiere ich reguläre wdh´s und zusätzliche einzelwdh´s .

ist das pitt force?

karsten sagt, dass man nicht zwingend bis zum muskelversagen trainieren soll.

warum?

wo gibt das pittforce buch?
ist es zwingend notwendig?

**MuscleUniversity** · 09.07.2009, 19:26

das buch ist nicht "zwingend notwendig".

und jetzt erklär mir mal bitte warum man "zwigend zum muskelversagen" trainieren sollte?!
danke
bzw
wenn du mich überzeugen kannst, dann mach ich das sofort und immer und ewig.

und warum "eigentlich" hit-befürworter?!
zweifelst du etwa an deinem "glauben"?!

#popcorn

**chr7s** · 09.07.2009, 19:51

Zitat von ajd5756

ich bin besetzen, dass ich immer bis zum absoluten versagen hinaustrainiere.

Das kann ich mir beim besten willen net vorstellen !!!! du meinst wohl das du trainierst bis dein muskel so übersäuert ist das du keine Wh. mehr schaffst !!!!
IMMER bis zum versagen gehn das schafft fast keiner.
Und du solltest das heir mal lesen http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=105070
#popcorn

**bb_guru** · 09.07.2009, 21:17

Zitat von MuscleUniversity

das buch ist nicht "zwingend notwendig".

Kurze Frage dazu....
befindet sich hier im Shop schon die "neue" Version des Buches?
Bin gerade darauf gestossen, mir jedoch nicht sicher...

Gruß
bb_guru

**ajd5756** · 09.07.2009, 22:15

Zitat von chr7s

Das kann ich mir beim besten willen net vorstellen !!!! du meinst wohl das du trainierst bis dein muskel so übersäuert ist das du keine Wh. mehr schaffst !!!!
IMMER bis zum versagen gehn das schafft fast keiner.
Und du solltest das heir mal lesen http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=105070
#popcorn

z.b. trainiere ich rudern an der maschine 5 wdh´s vor dem eintreten des momentanen versagens. kurze verschnaufspause. noch mal einzelwdh. und so weiter.

es kommt keine übersäurung zustande.

ja, ich trainiere bis dem versagen.

**Mendez** · 09.07.2009, 22:16

& was erhoffste dir davon?

**ajd5756** · 09.07.2009, 22:31

aber trotzdem möchte ich gerne wissbegierig werden, karsten , du sagtest, dass pitt überlegen als hit ist.

ich will spätestens pitt force ausprobieren.