leichtes abfälchen bei klimmis erlaubt?

[Juleian]

und zwar mache ich zurzeit klimmis mit 7kg zusatz und
gehe bei den letzten 2 wdh etwas mit meinen beinen nach oben
um die die wdh in voller bewegung ausführen zu können.
sollte ich diese einfach weglassen oder geht das in ordnung?

[AD26]

klar kannste machen, solange es nur die letzten 2 reps sind.mach ich genauso um das letzte aus den muskeln heraus zu holen

[Georgy]

wenn du jetzt nen video davpn posten würdest, würden sicher 20 altkluge oberwissende hier darüber meckern und es nicht als Klimmies werten....

Gut ist das an und für sich auch nicht. So gesehen vllt lieber mit weniger gewicht und einer sauberen Technik. So sollte es sein!

Ich persönlich mache es aber genauso! Dann nehm ich eben die verdammten 25kg mach meine 5wdh , was ich später auch aufschreiben werde...die ein oder andere mach ich aber noch mit schwung und unsauber nach oben . Ich habe dann einfach ein besseres gefühl und eine 6ste ohne beine würd ich so im leben nicht mehr schaffen...

Wichtig ist denke ich, dass sich das ganze in grenzen hält und nicht in hampelei ausartet.

Wer das natürlich schon ganz ohne gewicht macht...mh naja.
Ich mach zum warmwerden immer 12-15 saubere und die dann wirklich ganz ohne beineinsatz für die technik

[Mark83]

ich zieh mich dann einfach nicht mehr ganz hoch und gut. Rumzappeln mit den Beinen stört imo die komplette Ausführung und auch die Spannung geht flöten

[Juleian]

ne also so schlimm isses wirklich net, einfach ein bisschen die beine anziehen,
nicht mehr und nicht weniger^^ hab leider schon eiwg kein kater mehr im
lat gehabt. ich weiß das bedeutet nix aber trotzdem ich fühl mich dann einfach besser

aber solang die kraft steigt isses ja egal