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[Mark83]

ich würde welche mit Gewinde nehmen wenn du über Kopf damit arbeiten möchtest

[kleberson]

Würde die 50mm kaufen. Wenn du KH-Rudern machst oder später beim Drücken stark wirst, dann kommst du mit den 50mm eifnach weiter, auch wenn sie zu Beginn unhandlicher sind.
ich hab beides. 30mm mit Gewinde für die kleinen Übungen und die 50mm für die schweren Geschütze.

Aber Mark hat recht, wenn 30mm dann mit Gewinde.

[Mark83]

Wenn du KH-Rudern machst oder später beim Drücken stark wirst, dann kommst du mit den 50mm eifnach weiter

wie meinst du das? Die 30er mit Gewinde gibts auch in Überlänge, auf meine bekomme ich locker 100kg drauf. Ich finde eher dass die Aufnahmen bei den 50ern immer sehr kurz sind.

Oder meinst du die Kugellagerung? Die seh ich auch als Vorteil an, fühlt sich besser an, aber bei den meisten Übungen ist die nicht unbedingt nötig.

Finde die zusätzliche Sicherheit von Gewinden ist schon einiges wert

[kleberson]

Wow, kannst du mir mal so ne 30mm zeigen, wo 100kg drauf gehen? Hab sowas noch nie gesehen. Werde mir die sofort kaufen. Danke

Ich hoffe, du baust dir jetzt keine 10kg Scheiben auf die Stange

[Suffkopp]

Wow, kannst du mir mal so ne 30mm zeigen, wo 100kg drauf gehen? Hab sowas noch nie gesehen. Werde mir die sofort kaufen. Danke

Ich hoffe, du baust dir jetzt keine 10kg Scheiben auf die Stange

Hm, also die Extra Long 30er KH Stangen (51cm Länge) sind mit 80 Kg beschrieben!
zB diese, gibts auch mit schraubverschluß:
http://www.ebay.de/itm/BLK-Kurzhante...item5d33f64e52

Hab selbst die normalen, 2x38, 2x45, 1x51 cm!

100Kg hab ich noch nicht gesehen, hält aber sicher auch!

[Mark83]

Wow, kannst du mir mal so ne 30mm zeigen, wo 100kg drauf gehen? Hab sowas noch nie gesehen. Werde mir die sofort kaufen. Danke

Ich hoffe, du baust dir jetzt keine 10kg Scheiben auf die Stange

irgendwie verstehe ich jetzt nicht was du meinst

[kleberson]

irgendwie verstehe ich jetzt nicht was du meinst

Du sollst mir zeigen wo ich eine 30er Kurzhantel herbekomme, die 100kg Fassungsvermögen mit sich bringt.

[Mark83]

auf eine 45cm Kurzhantel passen, wenn man es drauf anlegt, auch 120kg drauf (6x20kg). Gibts u.a. für 13€ beim megafitness-shop. Wenn du es jetzt aber in kleinen Scheiben haben willst, dann natürlich entsprechend weniger.
Ich bezweifle aber, dass du auf ne 50er Kurzhantel mehr Gewicht mit kleineren Scheiben drauf bekommen könntest.

[Suffkopp]

Er meint sicher mit 5er Scheiben!

Also ich komme da maximal auf 6 5er pro Seite, und ne 3,75er! Ist aber auch absolute K.otzgrenze was die Verschraubung dann angeht!
Die ist dann ca nur zur Hälfte drauf! Das ganze bei ner 18cm Scheibenaufnahme!

Das ganze wären dann etwas über 70 Kilo!

[kleberson]

OK, hab verstanden. Danke Suffkopp.
PS: Ja, meinte 5er Scheiben

Werde mir die 51cm langen KH mit Gewinde und 19cm Aufnahme mal kaufen.