HOME GYM - Heimische Schmiede

[Suffkopp]

Kein Thema!

Jo, wenn man nun son Ochse ist, dann sind die 51cm Hanteln schon ne feine Sache!

PS: Ich Persönlich brauch die nun nicht!
Schwerste Hantel wäre eigentlich für Überzüge!

Und da nehm ich zB zumindest auf der Griffseite denn wirklich ne 10er Scheibe! Liegt ja da gut in der Hand!

[Mark83]

jo, aber wie gesagt, ne 50er Kurzhantel hat da auch keinen Vorteil, oder sehe ich das falsch?

edit:
da war ich wohl zu spät...

Für Überzüge nehm ich, wenn ich sie mal mache, ne SZ Hantel. Die langen Kurzhanteln haut man sich ja sonst gegen den Kopf

[Suffkopp]

Also ik habe auch alles auf 30/31!

Und wüßte nicht, was sich an 50er nun besser trainiert, sag ich mal!

[Suffkopp]

Für Überzüge nehm ich, wenn ich sie mal mache, ne SZ Hantel. Die langen Kurzhanteln haut man sich ja sonst gegen den Kopf

Sicher! Nehm ich sogar nur die Normalen, aber wie gesagt, Teilweise mit 10er Scheiben! Da passt es halt!

[Mark83]

also meine Langhantel hab ich schon in 50, ohne Kugellager wäre die ätzend

[Suffkopp]

Ok, naja.....

Ik hab damals halt mit 30er angefangen, mein Home Gym einzurichten!
Irgendwann wäre es dann absurd, auf 50 umzustellen!

Ansonsten, schöner Tread, vielleicht mach ich mal auch paar Bilder, und schau hier öfters mal mit rein!

[Mark83]

ich hab über 500kg, die eine Hälfte 50er, die andere 30er. War für mich von Anfang an klar das so zu nehmen, da ich öfters auch mal Übungen im Wechsel mache. Die 50er sind nur für die Langhantel, der Rest für die Kurzhanteln, SZ und Latzug

[Mark83]

ich wollte eigentlich auch nur verdeutlichen, dass man durchaus erstmal mit 200kg von den günstigen 30mm Scheiben/Hanteln anfangen kann um sich dann später ne Olympiahantel zu kaufen. Davon werden die alten 30mm Sachen nicht überflüssig

[kleberson]

Gerade 30mm Scheiben gibts doch jede Woche bei ebay für nen Apfel und ein Ei. Oft das Kilo für 50-80 Cent.

Hatte damals die 50mm Kurzhantel gekauft, weil die schon 5kg gewogen haben und 45 Kilo drauf gehen. Hab dann nach und nach aber auch 30mm Scheiben und Hanteln/Stangen gekauft und muss sagen, dass Kurzhanteln mit 30mm vor allem beim Drücken besser zu handhaben sind.

Sehe es so wie mark. Ein Mix aus beiden ist wohl das beste.

[Suffkopp]

Naaa, hab ich eijentlich lange nicht gesehen, für den Preis!

Scheiben hab ich das letzte mal vor 4 Jahren gekauft!
Da gabs neue, Kilo ein Euro!

Billiger isses eigentlich nicht geworden!

Jetzt haben se oftmals die ollen Plastescheiben, mit Zementmischung!
Die bekommt man billig!
Aber darüber brauchen wa denk ich nicht reden....