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BB-Schwergewicht
evtl kurze lh, wenn sie dann noch ins rack passt?
Prime Directives:
1. "Serve the public trust"
2. "Protect the innocent"
3. "Uphold the law"
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Men`s Health Abonnent
Zitat von Mark83
Die von Profihantel würde ich vergessen, mit 16kg kann die nix taugen. Bei der anderen gefällt mir der Verstellmechanismus nicht, der wird nicht ewig halten.
Meine Empfehlung:
Warrior Bank vom Megafitness-Shop. Lieber einmal richtig als noch mehr Fehlkäufe
Danke dir die von dir genannte Bank sieht schon massiv aus...mir ist der preis etwas zu fett gerade.
Was hälst oder ihr von der hier?
https://www.megafitness.shop/heavy-d...ibank-t12.html
Never
Give
Up
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BBszene Kenner
sicher besser als die von Profihantel, aber garantiert auch kein Vergleich zu der Warrior. Kommt halt extrem darauf an, wie fest das Scharnier ist. Wenn das auch nur minimal Spiel hat, wackelt aufgrund der kleinen Auflagefläche am Kopfende die ganze Lehne und man kann ordentliches Drücken vergessen.
An deiner Stelle würde ich auf die warrior sparen oder eine nicht verstellbare Flachbank kaufen, sie sind auch für knapp 100€ sehr gut nutzbar. Es gibt nichts schlimmeres als wackelige Bänke!
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BBszene Kenner
Zitat von Dachsi
Was will ich mir zulegen? Einen Powercage, eine olympische LH + Gewichte und eine Schrägbank. Damit sollte ich alle Übungen (WKM) abdecken können.
ich würde keinen Cage nehmen, auf so engem Raum macht das keinen Spaß und man fühlt sich nur eingeengt. Hantel rein und raus nervt da auch, ständig die Safetys rausnehmen um im Rack zu heben auch.
Würde das hier kaufen:
https://www.amazon.de/Hantelstation-...ords=half+rack
Platzsparender gehts nicht. Dann noch Dipholme und ne Klimmzugstange an die Wand und man kann auch mal Übungen im Wechsel machen ohne alles umbauen zu müssen
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BBszene Kenner
Zitat von Gusseisen2017
wie zufrieden bist du mit denen? Überleg schon lange ob ich sie mir holen soll...
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Men`s Health Abonnent
Zitat von Mark83
sicher besser als die von Profihantel, aber garantiert auch kein Vergleich zu der Warrior. Kommt halt extrem darauf an, wie fest das Scharnier ist. Wenn das auch nur minimal Spiel hat, wackelt aufgrund der kleinen Auflagefläche am Kopfende die ganze Lehne und man kann ordentliches Drücken vergessen.
An deiner Stelle würde ich auf die warrior sparen oder eine nicht verstellbare Flachbank kaufen, sie sind auch für knapp 100€ sehr gut nutzbar. Es gibt nichts schlimmeres als wackelige Bänke!
Jup das schanier gefällt mir da auch nich so ....hm am geld liegst ja nich...wollte nur eigntlich nich so viel für ne Bank ausgeben.....ich habe ja ne gute flachbank ....da ich aber auch mal Schrägbankdrücken mit machen will brauch ich ne verstellbare....ok ich danke erstmal ich überlege mirs mal obs die Warrior wird.
Never
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Hallo,
ich bin im Moment dabei, mein Homegym fertigzustellen.
Bank, Stange, Gewichte ist schon alles da.
Bislang habe ich zwei freistehende Hantelständer benutzt, die keine Sicherheitsbalage haben.
Das ist mir vor allem bei KB aber auf Dauer zu gefährlich, also wollte ich mir jetzt mal was ordentliches holen.
Das einzige Problem ist, dass der Raum nur etwa 1,90m hoch ist. Breite und Länge sind kein Problem.
Ich habe mich schon etwas umgeschaut und etwas interessantes gefunden:
https://www.gorillasports.de/geraete...beugenstaender
Was meint Ihr, sieht das Teil gut aus?
LG
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Men`s Health Abonnent
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Hallo,
ich werde mir in den nächsten Wochen auch mein eigenes Home Gym einrichten. Da wir aufs Land ziehen und das nächste Studio nicht gerade um die Ecke ist, habe ich mich nun für diese Variante entschieden. Außerdem wollte ich schon immer eins haben.
Platz sollte genug da sein, habe einen Kellerraum mit ca. 25 Quadratmetern und 2,40m Deckenhöhe.
Beim Bodenbelag tue ich mich etwas schwer. Momentan sieht es nach einem Nadelfilzteppich aus.
An eine der Wände kommt ein Spiegelfront (3 Teile, insgesamt 350cm x 200 cm). Teuer, aber geil!
Natürlich müssen die Basics vorhanden sein.
Bank -> Hier ist mein Favorit bisher die Mhttps://www.megafitness.shop/megatec-multibank-ras.htmlegatec Multibank RAS. Erfüllt alles, was ich mir so vorstelle. Nur halt echt teuer
Ablage -> Half Rack. Ebenfalls von Megatec
Langhantelstange (30mm reicht für mich aus): 183x30cm, passend fürs Rack
Dazu eine Curlstange, 2 KH Stangen und Gewichte. Hier habe ich noch keine Entscheidung getroffen. Einfaches Gusseisen oder doch Gummi gripper? Mal sehen.
Nun kommen wir zu den Sachen, die man vielleicht nicht unbedingt braucht (auf die ich aber wohl nicht verzichten kann).
Kabelzug -> Ich habe es schon gelesen, finden viele teuer und unnötig. Ich weiß nur, dass ich damals im Studio ein riesen Fan der Seilzugübungen war. Natürlich geht es ohne, aber für mich wertet es meine Trainingsmöglichkeiten enorm auf. Ein Schnapper ist der Body-Solid GDCC200+ bei weitem nicht, aber er passt gerade noch so in das Budget... Ich habe zu diesem Gerät im Prinzip nur positive Berichte gefunden, nichts aber hier. Falls jemand Erfahrungen damit hat, würde ich mich über eine kleine Info freuen.
Boxsack -> muss bei mir einfach sein. Habe einige Jahre Kampfsport betrieben und ohne geht einfach nicht. Was es wird, weiß ich noch nicht.
Dazu noch ein paar Kleinigkeiten wie ein Suspensions Trainer, Springseil, 2-3 Medizinbälle (habe ich bereits).
Grundsätzlich kann ich natürlich im Prinzip alles günstiger bekommen. Aber ich mache, mit Ausnahme einer Pause von ca. 3 Jahren, im Prinzip mein ganzes Leben schon Sport. Und das wird sich nicht ändern. Was ich anschaffe, soll auch halten. Ich möchte mit der Bank auch noch in 10 oder 20 Jahren trainieren können. Sie muss stabil und wertig verarbeitet sein. Gleiches gilt für den Rest.
Da ich seit ein paar Jahren nicht mehr im Studio trainiert habe und mein Schwerpunkt in letzter Zeit eher auf Crossfit, Ausdauersport & Klettern lag, fange ich zunächst mit dem WKM-Plan an. Dafür brauch ich z.B. den Kabelzug nicht. Spielt für mich bei der Planung des Gyms aber keine Rolle, da ich dieses ja nicht nur für die nächsten Woche & Monate plane.
Bilder folgen sobald sich etwas tut. Das wird aber noch ein paar Wochen dauern.
Geändert von Zambo84 (28.02.2017 um 20:15 Uhr)
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