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[MasterOfThePullovers]

Meine Kamera ist schlecht, das Rohr verschwindet vor der Wand komplett.

links unten siehst du ja dieses Rote Ding. Etwas drüber siehst du ein Loch in der schwarzen Querstrebe und dort siehst du dann auch das Rohr.
Das läuft komplett durch das Holz durch und ist demenetsprechend das Gelenk

[LiftBIG]

wie kann ich mor vorstellen wie du das benutzt?
hätte jetzt gedacht du hast es so wie auf der website die wademaschine seitlich an die sicherungsstangen drangeklemmt

legst dich dann da auf die bank und presst oder wie? rutscht die bank da nicht weg?

[MasterOfThePullovers]

nein, hinter der Bank kommt direkt eine Betonwand, da rutscht nichts weg

[LiftBIG]

okay, vielleicht kannst ja mal ein video oder schärfere fotos machen

[MasterOfThePullovers]

werd ich nachreichen

wobei ich die Maschine wohl nur als Kniebeugen/Wadenmaschine verwenden werde um nicht allzuviel Gewicht verwenden zu müssen.

Aber man kann an der Maschine auch sehr geil rudern, shruggen, Bulgarian Split Squatten, rumänisch heben und sogar Schulterdrücken.
Für insgesamt 50€ kann man sich da nicht beschweren

[Zuckizk]

Neues Spielzeug im Gym für 50€. Unkaputtbare Schulterdrückbank von Schnell. Polster und Zustand insgesamt Top!
Die untere Strebe wurde verlängert damit man die Bank noch schräger stellen kann.
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[mike1983]

welcher käfig ist gut? würdet ihr mit oder ohne zugturm nehmen? oder lieber einzelnen zugturm nehmen?
welche brustpresse ist gut? kleberson hatte mal eine hier drin, kann sie aber nicht wiederfinden.
dann muss ich auch mal eure meinung zur beinpresse wissen, welche sollte man nehmen oder hackschmidt?

baue nämlich im nächsten jahr noch ein haus mit extra muckibude, dann kann ich 6 monate nach den sachen suchen

[Manowar82]

Rack sicher ohne Latzug. Die sind miese Quali, dann lieber extra Latzug (Barbarian Line vom MFS soll gut sein z.B.), weil der Seilzug stabiler ist. Im Rack schnell ausgelutscht.

Beim Rest kann ich nichts sagen, Hackeschmitt find ich persönlich cool .

Wie gross soll die Muckiebude werden? Hört sich toll an, mach mal Bilder, wenns soweit ist!.

[mike1983]

im moment hab ich ca 20 qm dann zwischen 25 und 30 qm liegt noch an meiner bauzeichnung...
bilder gibts dann

[Zuckizk]

welcher käfig ist gut? würdet ihr mit oder ohne zugturm nehmen? oder lieber einzelnen zugturm nehmen?
welche brustpresse ist gut? kleberson hatte mal eine hier drin, kann sie aber nicht wiederfinden.
dann muss ich auch mal eure meinung zur beinpresse wissen, welche sollte man nehmen oder hackschmidt?
baue nämlich im nächsten jahr noch ein haus mit extra muckibude, dann kann ich 6 monate nach den sachen suchen

Wenn ich neu kaufen müsste dann würde meine Wahl wohl so fallen:
Cage:
https://www.strengthshop.de/equipmen...ower-cage.html
Im Gegensatz zu den gängigen Cages hat das hier auch Stifte um Wiederstandsbänder usw... an zu bringen. Qualität ist auch sehr gut.

Latzug:
http://www.megafitness-shop.info/Kra...aet--1570.html
oder mit Steckgewichten:
http://www.megafitness-shop.info/Kra...ten--2537.html

Brustpresse gibts ne sehr geile von Schnell. Leider bekommt man die fast nie. Bin ich auch auf der suche danach:
brustpresse stehend.JPG

Bei der Beinpresse würde ich ne alte 45° suchen auf Kleinanzeigen usw... Wenns neu sein soll dann ist diese hier sehr gut. 45° und Hackenschmidt in einem möglich :
http://www.simpleproducts.de/de/Bein...Solid/GLPH1100

Gruß