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PWS Whey austauschbar?
Hallo,
Irgendwie ist mir das Geld zu schade für Whey-Protein .Deshalb meine Frage:
Ist es unverzichtbar Whey in den PWS zu machen oder gibt es alternative Lebensmittel, die ich zu einem normalen Dextrose- Shake essen könnte und die dasselbe wie Whey bewirken?
Danke
Coolman
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Sportstudent/in
Gibt es nicht, aber es ist auch kein Beinbruch, das Zeug weg zu lassen.
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Sehe ich auch so. Banane nach dem Training oder sogar ein Glas Milch dazu. Dann duschen, kochen und eine ordentliche Mahlzeit reinballern.
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Soja wäre auch noch interessant vor allem beim Preis.
MFG Rico
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Der PWS ist sowieso überbewertet; wirst keinen Unterschied bemerken wenn
du ihn weglässt.
Schließe mich den Vorrednern an.
@Tank1982
Banane (oder Reiswaffeln) mit Milch oder Quark ist ne gute Möglichkeit.
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Flex Leser
Zitat von big sepp
Der PWS ist sowieso überbewertet; wirst keinen Unterschied bemerken wenn
du ihn weglässt.
Schließe mich den Vorrednern an.
@Tank1982
Banane (oder Reiswaffeln) mit Milch oder Quark ist ne gute Möglichkeit.
ich hoffe ja der PWS bringt mehr als alle hier sagen
bissl kh nach dem train , wie gesagt , und ne ordentliche mahlzeit nach dem train 1-2 std danach und dann passt das
training und grundzüge der ernährung sind wesentlich wichtiger als irgendein supp
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