Billigprotein für zwischendurch

[pumped up]

Was meint ihr, ist es "empfehlenswert" oder überhaupt denkbar, dass man sich ein BIlligprotein für 5€/kg holt und einnimmt?!

Besteht zwar hauptsächlich aus "Müll" sprich Weizen aber so schlimm ist es doch auch nicht oder?

[gaggeis]

Was meint ihr, ist es "empfehlenswert" oder überhaupt denkbar, dass man sich ein BIlligprotein für 5€/kg holt und einnimmt?!

Besteht zwar hauptsächlich aus "Müll" sprich Weizen aber so schlimm ist es doch auch nicht oder?

Nein!
Ob du zwischendurch oder irgendwann anders "schrott" zu dir nimmst ist doch egal!
Weizenprotein ist nicht schlimm aber es sind minderwertige kalorien .
Hole dir ein gutes soja wenn es günstig sein soll und gut is!

[chr7s]

Dann kauf dir lieber Magerquark

[Frittenverkäufer]

Was bringt es dir, wenn du von den 5 Euro billiges Weizenprotein holst?
Entweder du setzt voll auf eine richtige Ernährung, dh. du gehst mit den 5 Euro eine Pakung Putenbrustfilets kaufen oder falls es mal etwas mehr Geld werden sollte, holst du dir ein Whey-Protein als Post-Workout Shake welches eig. auch entfallen könnte wenn deine Ernährung stimmt. Aber auf keinen Fall Weizenprotein!

[BioKartoffel]

Dann kauf dir lieber Magerquark

Mal abgesehen von den bekannten "NW" der Milchprodukte wie Wasserziehen und Magen - Darmbeschwerden hat MQ noch gute 20% Fett das heißt viele Kcal und dazu noch unnütze, da gesättigte Fette. Ich würde eher mal dicke Krabben holen die schmecken gut, bringen viel Eiweiß und trotzdem wenig Fett und KH (was MQ im Verhältnis dazu in größeren Mengen mitbringt. Dafür kostet MQ allerdings auch nur 1/5 des Preises von Krabben. Geflügel bekommt man aber auch schon billiger da ist zwar nach wie vor der Magerquark deutlich billiger aber auch da hat man nur einen geringen Fettanteil, gar keine oder wenig KH und viel Eiweiß)
Fisch und Hülsenfrüchte, sowie Nüsse (Macadamia, Walnüsse, Paranüsse, Pinienkerne ..) sollten natürlich auch nicht fehlen . Oder wie wärs einfach mal mit Eiern? Rührei bekommt nun wirklich jeder Depp in wenigen Minuten hin.

[pacechris]

hat MQ noch gute 20% Fett

Wie kommst du denn darauf?

[BioKartoffel]

Wie kommst du denn darauf?

hm hast recht hab gerade nachgesehen hab ich wohl verwechselt mit Speisequark

[keamo]

hm hast recht hab gerade nachgesehen hab ich wohl verwechselt mit Speisequark

Stimmt.

Geht nichts über MQ.
Solange man nicht in einer strengen Diät steckt.

[Renton11]

Soja nimm einfach Soja passt immer und als Isolat ist es auch wirklich gut verträglich.
MQ würde ich im Leben nur wieder anfassen wenn meine Mom Kartoffeln mit Quark und Leinöl macht (aber sie fragt immer vorher und dann ess ich lieber was anderes) .

MfG Rico