Fragen über Fragen ;)

[ag1m]

...

mo te1
di frei
mi te2
do frei
fr te1
sa frei
so te2

...

Nicht so gut, machs lieber so:

mo te1
di frei
mi te2
do frei
fr te1
sa frei
so frei
mo te2
di frei
mi te1
do frei
fr te2
sa frei
so frei

und wieder von Anfang

[schlagring]

hab auch gleich ma ne frage
welchen griff sollte man beim lh rudern verwenden obergriff oder unter?

[ag1m]

hab auch gleich ma ne frage
welchen griff sollte man beim lh rudern verwenden obergriff oder unter?

Geschmackssache ich mache lieber im UG, da hab ich mehr "Kraft".

[Olegrino]

hmm okay aber der traininsplan ist gut werde mir die übungen beibringen lassen
viele dank für eure hilfe

Liebe Grüße Rene