Schrumpft Joggen die Muskeln?

[Svensemillia]

Moinsens!


Hab von ner erfahrenen Bodybuilderin gehört, Joggen ist bei Bodybuildern verpönt, weil's die Muskeln schrumpfen läßt.

Was meint Ihr dazu? Welche Erfahrungen habt Ihr gemacht?


Also mal davon abgesehen daß ich ja mehr 'nen Body wie Bruce Lee oder Remy Bonjasky anstrebe (...träum...), und nicht so 'nen krampfädrigen Steroidbomber-Body (sorry Narzisten, aber jedem das seine...!), bin ich eh eher von so 'ner asiatischen Ganzheitsphilosophie angehaucht (Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Bewusstsein im Einklang, bla, bla, etc.).

Ich denk mir das so: Durch's Joggen verdichten sich die Muskelfasern nur mehr, man hat also nicht, wie im Extremfall, so 'ne aufgeblähten "Wassermuskeln". Die Kraft, die man hat oder antrainiert, wäre die selbe, nur sieht's halt nicht nach soviel Masse aus. Dafür sieht man aber (bei Vollschlanken) "jede einzelne" Muskelfaser anstatt 'nen fetten "Wasserballon". Sicherlich spielt da auch der Körpertyp (also die Gene) 'ne Rolle, aber ansonsten soweit richtig?


Grüße aus dem hohem Norden,

Svensemillia

[simon1983]

krampfädrigen Steroidbomber-Body..."Wassermuskeln"... fetten "Wasserballon"...

Gay weiter...am besten ins Men's Health-Forum oder so

[waslos]

Oh man immer diese Vorurteile ..... Bodybuilder=Greg valentino Nick auger=Surfer Body
wieso glaubt ihr sone *******e?weil es Taff so darstellt?

[Domnl]

Anstatt dich mit "asiatischer Ganzheitsphilosphe" zu beschäftigen, hättest du mal lieber ein Buch über Sportphysiologie gelesen. Dadurch hätten sich alle deine Fragen schon beantwortet, bevor du hier solch einen Mist verzapfst.

Ich denk mir das so: Durch's Joggen verdichten sich die Muskelfasern nur mehr, man hat also nicht, wie im Extremfall, so 'ne aufgeblähten "Wassermuskeln". Die Kraft, die man hat oder antrainiert, wäre die selbe, nur sieht's halt nicht nach soviel Masse aus.

[Addinator17]

Gay weiter...am besten ins Men's Health-Forum oder so

Word!

[Superfly]

man man man^^ glaubste wirklich bruce lee hätte die 100 kilo bankdrücken geschafft xD der war doch ein schnellkrafttyp

naja mit ner schusswunde würde ich die aber auch nicht mehr schaffen

[XGianniJudgeX]

davon schrumpft nur der penis!

[Ogmios]

Nene! vom Joggen schrumpft das Gehirn!
Ist ein schleichender Prozess , deshalb merkst du es nicht!

Spätestens bei deinem Vergleich von Bruce Lee (171 cm 56Kg)
Und Remy Bonjasky (192cm 105 Kg)

hättest du es merken sollen!

ich meine ich bin auch 171cm gross wie bruce und ich glaube kaum das ich mit 56Kg irgend was erreichen könnte! (ist ja schon Magersucht verdächtig)

Bruce Lee war einfach ein Knochen und Remy ist durchtrainiert, ein kleiner Unterschied

[steinchen]

Ne, schrumpft nix! Weiter machen!

[greyhawk]

Schönen guten Tag. Ich brauche Tipps für das optimale Grillen großer Fleischstücke. Kann mir jemand ein Vegetarierforum empfehlen, in dem ich da nachfragen kann?