Jeden Tag Liegestütze und das 2 Jahre lang + Ergebnis!!!

**PotentialMan** · 11.11.2009, 18:24

Zitat von Domnl

Ja, aber ich möchte dich mal an dein Eingangspost erinnern:

So soll dein "Onkel" nach dem "Liegestützprogramm" ausgesehen haben!! Das ist ja wohl ein krasser Unterschied zu den Sportlern, die du da gepostet hast.
Und der Schwimmer: Wo hat der einen "tollen Körper"? Das ist ja wohl absoluter Standart. Schau dir eben mal an, wieviel solche Schwimmer trainieren. Oft 3-4 Stunden täglich. Dafür sieht sein Körper alle mal nicht toll aus.

Und Klitschko? Natürlich macht der auch Krafttraining. Glaubste der boxt den ganzen Tag nur

Alle Topsportler machen Krafttraining zusätzlich zu ihrer spezifischen Sportart.

Klar macht er Krafttraining, aber nicht Bankdrücken mit 8 WH!!!
Ich meine nur, dass die Leute die in ihrer Sportart viel trainieren auch mit diesen Muskeln die sie dafür verwenden vorran kommen.

Domnl · 11.11.2009, 18:33

Zitat von PotentialMan

Klar macht er Krafttraining, aber nicht Bankdrücken mit 8 WH!!!
Ich meine nur, dass die Leute die in ihrer Sportart viel trainieren auch mit diesen Muskeln die sie dafür verwenden vorran kommen.

Woher willst du das wissen? Woher nimmst du das Wissen um Aussagen über die Trainingsprogramme von Topsportlern zu nehmen? Ich kann dir mal sagen, dass sie NATÜRLICH auch im Hypertrophiebereich trainieren. Das gilt für Boxer, Skiläufer, Schlittschuhläufer und selbst Fußballer! Also erzähl mal nicht so einen Schwachsinn!!!

Und nein, es ist auch Quatsch den du erzählst. Erst willst du uns weismachen, dass dein Onkel mit Liegestützen zu einem Bär geworden ist und jetzt willst du uns noch irgend was über Topsportler erzählen. Du hast einfach von Tuten und Blasen keine Ahnung.

Natürlich bekommt man Muskeln, wenn man trainiert. Aber weder Schwimmer, noch Marathonläufer, Fußballer etc. können sich mit dem Muskelwachstum messen, dass ein Bodybuilder erreicht. Es steht außer Frage, dass man mit Eigengewichtsübungen "fit" werden kann. Allerdings wird man einfach nie das erreichen, was du da vorgegeben hast (Bild). Sieh es jetzt einfach ein.

**Individual** · 11.11.2009, 19:31

Zitat von PotentialMan

Klar macht er Krafttraining, aber nicht Bankdrücken mit 8 WH!!!

Wohl noch nie den McFit Werbeclip mit den Klitschko`s gesehen?

"Noch fünf!"

und am Ende des Clips...

"Noch acht!"

So, und jetzt Klappe zu.

http://www.youtube.com/watch?v=FgVBBlV7Irc

**PotentialMan** · 11.11.2009, 19:53

Zitat von Individual

Wohl noch nie den McFit Werbeclip mit den Klitschko`s gesehen?

"Noch fünf!"

und am Ende des Clips...

"Noch acht!"

So, und jetzt Klappe zu.

http://www.youtube.com/watch?v=FgVBBlV7Irc

Oh man, stimmt ja. Nach jedem Training essen sie auch 10 Schachteln Milchschnitte. Kein Wunder hauen die jeden KO.

**muffinmann** · 11.11.2009, 21:12

Zitat von PotentialMan

Oh man, stimmt ja. Nach jedem Training essen sie auch 10 Schachteln Milchschnitte. Kein Wunder hauen die jeden KO.

sowas naives wie dich hab ich selten gesehen.
meinst du ein klitschko hat seine muskeln durch das schlagen auf nen sandsack bekommen?
du bist bestimmt auch so einer der glaubt die 300 crew hätte ihre körper in einem monat mit dem spartan workout und ohne bildbearbeitung auf das niveau aus dem film gebracht wa?
kleiner tip fürs leben: auch verwandte schmücken stories sehr gerne aus. das das im bb allgemein oft passiert sollte dir doch bekannt sein?

ach ja und fies wie ich bin noch was: der weihnachtsmann existiert NICHT!

**Holyryder** · 12.11.2009, 12:33

Zitat von muffinmann

meinst du ein klitschko hat seine muskeln durch das schlagen auf nen sandsack bekommen?

Natürlich nicht! Sowas geht nur durch tägliche Liegestütze

**muffinmann** · 12.11.2009, 14:33

vom onanieren bekommt man auch einen dicken bizeps!
aber vorsicht: immer mal wieder die hand wechseln sonst hat man nach 2 jahren auf der einen seite 56cm und auf der anderen nur 36!