Welches Kreatin Supp ?

**pakito92** · 10.11.2009, 18:13

Hey,ich weiss dass es TAUSENDE Beiträge darüber gibt aber ich stelle mal trotzdem meine eher konkretere Frage

Will mir ein Kreatin Supp holen,möglichst in Form von Kapseln,und weiss nicht ob ich jetzt Krea-Genic,Kre-Alkalyn oder Krea-Monohydrat(Pulver).Also habe ich mal bisschen über diese verschiedenen Kreatin "Versionen" gelesen und geschaut.Also zb bei den Kre-Alkalyn Kapseln(240st.) steht dass man 2 Kapseln pro Tag einnehmen soll.Bei den Kapseln von Krea-Genic(240st.)steht dass man 4 Kapseln pro Tag einnehmen soll.Also die Kre-Alkalyn halten 4 Monate und die Krea-Genic 2 Monate.Hatte schon vor ein paar Monaten die von Krea-Genic ausprobiert(100 st. ca eingenommen) und hatte auch Kraftsteigerungen und Placebo Effekt war auch da.Jetzt frage ich mich zu welchem Produkt ich greifen soll

**brooklynzoo** · 10.11.2009, 18:16

Creatin-Ethyl-Ester!

**troublebanker** · 10.11.2009, 18:18

Zitat von brooklynzoo

Creatin-Ethyl-Ester!

dito-bin ich im moment auch sehr zufrieden mit...

**Grammostola** · 10.11.2009, 18:20

1. Wahl wenn du es vom Magen her gut verträgst: Creatin Monohydrat. Billig und tut was es soll.
2. Wahl: Kre-Alkalyn. Schweineteuer, tut aber was es soll und viele kommen vom Magen her besser damit zurecht.

CEE hat bei mir ebenfalls gut funktioniert, aber der Geschmack war abartig und den aktuellen Preis kenne ich nicht, daher habe ich es mal aussen vor gelassen.

**pakito92** · 10.11.2009, 22:11

kann leider nur aus einem Shop hier bei mir einkaufen und dort gibts nur diese 3 variationen.

**Grammostola** · 11.11.2009, 03:07

Zitat von pakito92

kann leider nur aus einem Shop hier bei mir einkaufen und dort gibts nur diese 3 variationen.

Dann würde ich es trotzdem zuerst mit dem Monohydrat versuchen, auch wenn du eigtl Tabletten bevorzugst. Schnäbelchen auf, Löffel rein und nachspülen ist auch kein großer Umstand, und wenn du es verträgst sparst du ggü dem Kre-Alk gewaltig an Geld und hast trotzdem die gleiche Wirkung.

Und wieso kannst du nur bei diesem einen Shop einkaufen? Daß du hier postest beweist schließlich, daß du einen Internetzugang besitzt.
Und es gibt 1001 Onlineshop der dir mit Freuden das gewünschte liefern kann

**pakito92** · 11.11.2009, 20:38

Weil meine liebe Mutti nix von sowas wissen will

Danke Jungs

**BlaZn** · 11.11.2009, 21:47

Zitat von Grammostola

2. Wahl: Kre-Alkalyn. Schweineteuer, tut aber was es soll und viele kommen vom Magen her besser damit zurecht.

Ich widerspreche an dieser Stelle mal: Kre-Alkalyn ist trotz der Kapseln überteuerter Mist.
Einfaches Monohydrat und sogar Creapure sind in Kapselform immer noch günstiger als diese Backpulvermischung, und die Vorteile für den Magen sind die gleichen.

**kju** · 11.11.2009, 23:47

Kre alkalyn is das beste, wenn du schwer auf monohydrat ansprichst (so wie bei mir)
Wenn bei dir kreatin allgemein gut wirkt, nimm irgendwas billiges.

**Grammostola** · 12.11.2009, 09:16

Zitat von BlaZn

Einfaches Monohydrat und sogar Creapure sind in Kapselform immer noch günstiger als diese Backpulvermischung, und die Vorteile für den Magen sind die gleichen.

Leider nicht, die Kapseln sind im Magen weg und die Leute die Mono nicht vertragen haben dann wieder das gleiche Problem wie bei der normalen Pulverform.