Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[PhilippAlex]

Was für einen Körperfettanteil haltet ihr im Aufbau für sinnvoll?

So wenig wie möglich

[PhilippAlex]

@PA: Naja, damit das hinhaut müsste ich jedes Gramm Nahrung einzeln abwiegen (was spätestens dann obskure Formen annimmt wenn ich das Gewicht der Schalen meiner Erdnüsse gegen das Brutto-Gewicht abwiegen muss um die tatsächliche Masse der aufgenommenen Nüsse zu berechnen) und andererseits ist das mit dem ganzen Kalorientracking ja sowieso ne unsichere Sache, da einerseits die Kalorienangabe teilweise schlicht erheblich vom tatsächlichen Wer abweicht und andererseits die Thermogenese der aufgenommenen Lebensmittel nicht berücksichtigt wird, die ja auch wieder was ausmacht... Gleiches gilt für den Sport: Ohne Labormessungen beim Training komm ich nie auf den genauen Kalorienbedarf und das, was ich mir da ameteurhaft als Kalorienverbrauch für den Sport ausrechne kann maximal als Richtwert genutzt werden.
Lange Rede, kurzer Sinn: Da das mit dem Kalorientracking generell ne erschreckend unsaubere Sache ist veränder ich gleich richtig was, damit ich auch mit den Ungenauigkeiten auf ein Kalorienplus komme.

Diese Unsicherheiten hast du immer und in jede Richtung. Deshalb kann man sie getrost ignorieren.
Und die 200, die du vorgeschlagen hast, sind genauso eine absolute Zahl wie 50 oder 100. Nur, dass die Zahl höher ist, verbunden damit, dass es entsprechend etwas zu viel sein kann

[RicoW]

Ich habs nie abgewaschen.
Wüsste nicht was an den Taufwasser schlimm sein soll,ist ja kein totes Tier.
Wenn noroviren enthalten sind bringt es leider auch nix,da hilft nur Hitze .


@le Chuck
Wollte keine Angst schüren nur mal in raum werfen.
Googel einfach,da siehste zich Artikel,keine Ahnung welchen du da vertrauen kannst .

Man soll es abwaschen weil man sonst eine erhöhte salmonellen gefahr hat.. hab ich mal gelesen iwo.

Wahrscheinlich wahr das auch der grund warum dir schlecht war..man solls auch im kühlschrank auf tauen lassen. Mach ich zwar auch nich aber währe wohl besser.

[mike1983]

ich hab auch schon von schnaps und bier gekotzt
trinke trotzdem weiter...
macht euch doch nicht wegen jedem mist bekloppt der irgendwo mal gestanden hat und jedem gings mal schlecht
wenn ihr keinen bock auf keime habt, würde ich als erstes das handy in die tonne kloppen

[RicoW]

ich hab auch schon von schnaps und bier gekotzt
trinke trotzdem weiter...
macht euch doch nicht wegen jedem mist bekloppt der irgendwo mal gestanden hat und jedem gings mal schlecht
wenn ihr keinen bock auf keime habt, würde ich als erstes das handy in die tonne kloppen

Wenn man es so will der menschliche körper lebt ja von keimen... du glaubst nicht wie viel bakterien auf unseren körper wohnen ohne das du das weist.

Denn ohne keime hätten wir ein total schletes immunsystem und würden ständig krank..wenn nicht sogar sterben.

[mike1983]

doch weiß ich ca 2 kilo in unserem körper sind bakterien und unser darm hat ca 40m2 wo sie leben...
dafür sind z.b. die balaststoffe usw

[Orothred]

Wenn man es so will der menschliche körper lebt ja von keimen... du glaubst nicht wie viel bakterien auf unseren körper wohnen ohne das du das weist.

Denn ohne keime hätten wir ein total schletes immunsystem und würden ständig krank..wenn nicht sogar sterben.

Echt?

[EISENVETERAN]

ich hab auch schon von schnaps und bier gekotzt
trinke trotzdem weiter...
macht euch doch nicht wegen jedem mist bekloppt der irgendwo mal gestanden hat und jedem gings mal schlecht
wenn ihr keinen bock auf keime habt, würde ich als erstes das handy in die tonne kloppen

Naja,magendarm mit tierischen magenkraempfen ist schon bisschen heftiger als von alk kotzen.
Hattest wohl noch nie nen norovirus,da denkst du du stirbst u kot:zt u KAC:kst gleichzeitig.

Wiegesagt kann ich mir ist es nicht sicher obs davon kam.
Deshalb fragte ich

[EISENVETERAN]

Echt?

Klar,gibt halt unterschiedliche Bakterien

Es gibt aber auch Viren wie norovirus.

[Orothred]

Das Ironieschild hat dich jetzt aber sowas von erschlagen, EISENVETERAN....